Trypophobia - hvad er det hos mennesker, og hvordan man helbreder sygdommen?

Behandling

Trypophobia - hvad er det hos mennesker? Et begrænset antal mennesker kender svaret på spørgsmålet, da dette udtryk blev foreslået relativt for nylig (i 2004). Oftest betegner det nævnte koncept frygt for et stort antal huller i organiske genstande (for eksempel bobler i dejen, sår på huden osv.). Frygt dannes på det genetiske niveau, fordi fortidene til Homo sapiens på grund af overdreven frygt for alt ukendt lykkedes at overleve, udvikle sig og blive den dominerende art på planeten.

Årsager til fobi

Fra hvad og hvordan trypofobi vises, vides endnu ikke pålideligt. Imidlertid har videnskabelige undersøgelser vist, at der er en særlig sektion i den menneskelige hjerne, der er ansvarlig for frembringelsen af ​​følelser ved synet af en klynge af huller. I en lille gruppe mennesker (ca. 10-20% af det samlede antal) er det meget mere udviklet, hvilket resulterer i, at der opstår en slags beskyttende reaktion.

Der er en anden teori, hvorfor frygt for huller og huller i kroppen dukkede op. Det er oprindeligt til stede i alle primater og underretter dem om alvorlige sygdomme og behovet for behandling. For eksempel signaliserer adskillige hudabscesser abens hjerne om infektion med larver under epitelintegret. Denne evne er arvet af nogle mennesker, hvilket resulterer i, at trypofobi ikke betragtes som en alvorlig psykofysisk lidelse..

Symptomer på sygdommen

Trypophobia, hvis symptomer ikke forstås fuldt ud, er en af ​​de yngste fobier, og mange autoritative eksperter nægter stadig at medtage det på listen over sygdomme. En person, der er udsat for den pågældende lidelse, oplever oftest følgende forhold:

  • udbrud af frygt eller panikanfald
  • langvarig følelse af angst
  • hjertebanken;
  • svær svimmelhed
  • overdreven sveden
  • nervøsitet.

Trypofobi hos mennesker kan være forbundet med mere alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Hvis patienten i de tidlige stadier af sygdommens udvikling oplever alvorlig angst med alle de efterfølgende fysiologiske symptomer, tilføjes kløe, rødme i huden, muskelspasmer eller kramper, når sygdommen skrider frem. I sin ekstreme form fører sygdommen til bevidsthedstab, åndedrætsbesvær, koordinationsforstyrrelse og psykologiske afvigelser (depression, tilbagetrækning, uvillighed til at gå ud). Tegnene på trypofobi kan variere betydeligt, så kun en erfaren specialist kan stille en nøjagtig diagnose.

Sygdomstyper

Da den beskrevne lidelse blev introduceret i medicinsk praksis for nylig, undersøges stadig trypofobi, hvis sorter ikke har en generelt accepteret klassificering. Som regel skelner læger sådanne typer sygdomme som:

  • mild form (når et individ oplever nervøsitet, angst);
  • medium form (kvalme, kløe, rysten blev karakteristiske symptomer);
  • svær form (patienten klager over panikanfald, svimmelhed, opkastning).

Fobi for klyngehuller i kroppen eller omkringliggende genstande betragtes som en alvorlig hindring for det normale menneskeliv. Ofte forårsager det misforståelse, latterliggørelse, direkte fjendtlighed fra kolleger på arbejdspladsen, venner eller ukendte mennesker. Uanset hvor uforståelig denne sygdom kan synes, skal du behandle mennesker med denne lidelse med respekt.

Trypophobia - en sygdom eller en myte?

Trypophobia, hvis årsag er et mysterium for forskere, anerkendes ikke af American Psychiatric Association, så du vil aldrig blive diagnosticeret i USA. Nogle forskere hævder, at fobi fra huller i menneskekroppen er baseret på biologisk modvilje, ikke frygt. Med andre ord udløses forsvarsreaktioner ikke af et særligt afsnit i hjernen, men af ​​associativ tænkning, der tegner et billede af mulige problemer i individets fantasi. Nogle mennesker finder de flere huller modbydelige og skræmmende, mens andre ikke føler ubehag, når de ser dem. Dette gjorde det muligt for forskerne at konkludere, at trypofobi ikke er en sygdom, men en ubevidst refleksreaktion..

Derudover er der nu en vedvarende myte, der skræmmer mange mennesker: angiveligt trypofobi er en sygdom, der ødelægger dele af kroppen. Talrige billeder cirkulerer på Internettet, der viser ophobningen af ​​mange huller på den menneskelige hud, som bogstaveligt talt nedbryder den. Vi skynder os at berolige dig: disse skræmmende fotos er alle bare photoshop! Trypophobia er en udelukkende PSYKOLOGISK sygdom, den vises IKKE på menneskelig hud i form af huller, det maksimale er nervøs kløe, men intet mere.

Behandling af sygdommen

Hvad er trypofobi, hvis fotos og videoer vil blive givet nedenfor, hver person har ret til selv at beslutte. Imidlertid skal der bekæmpes ubehagelige symptomer, der kan forårsage alvorlig sundhedsskade. Trypofobi-behandling inkluderer normalt en lang række foranstaltninger, herunder:

  • psykoanalyse
  • indlæggelsesbehandling;
  • gruppe- eller individuelle psykoterapisessioner;
  • tager medicin (beroligende og antidepressiva).

Metoder til psykologisk rehabilitering, der har til formål at tilegne sig selvkontrol færdigheder i stressede situationer, har vist sig godt. Hvis du bogstaveligt talt er lammet af frygt, råder psykologer dig til at skifte blik til andre objekter, koncentrere dig om dem, tænke på noget behageligt og derefter prøve at komme ud af tilstanden af ​​dumhed. At lære at håndtere din frygt er det vigtigste mål for behandlingen.

Er det muligt at helbrede dig selv?

Desværre er det kun nogle få, der kan klare sygdommen alene, fordi sygdommen opstår på det underbevidste niveau, som mange mennesker ikke kan kontrollere. Som de vigtigste foranstaltninger til at overvinde trypofobi derhjemme er det værd at bemærke først og fremmest:

  • meditation;
  • lempelse;
  • situationstræning.

Det er vigtigt at forberede sig på anfald, da de normalt sker på det forkerte tidspunkt. Ofte forårsager trypofobi på menneskekroppen kløe eller rødme, så det er nødvendigt at have antiallergiske lægemidler med sig for at reducere ubehaget. Derudover skal du altid have rent vand, ammoniak eller andre midler ved hånden, der hjælper dig med hurtigt at komme til dig selv i besvimelse..

Test: har du fobier?

På vores side har du muligheden for at tage test gratis, udarbejdet af fagfolk. At afgøre, om du har trypofobi, specielle billeder, fotos af adskillige sår på menneskelig hud osv. Hjælper. Diagnostik tager kun et par minutter, men fordelene ved det er uvurderlige.

  1. Eventuelle huller i menneskekroppen, som du kan få panik?
  2. Du er bange for at komme til skade?
  3. Bange for at blive gennemboret?

Skriv svarene i kommentarerne!

Foto- og videomaterialer

Alle forstod helt sikkert, at trypofobi er en psykologisk sygdom, der kan manifestere sig på en persons hud i form af kløe. Følgende er fotos, billeder, videoer, der hjælper dig med at få en klar idé om sygdommen..

Interessante fakta

I processen med at diagnosticere sygdommen anvendes metoden til at demonstrere billeder, der skildrer flere huller på genstande, planter og menneskekroppen. Den største afsky og panikfølelse af frygt hos forsøgspersoner med trypofobi skyldtes et foto af læber med sår, huden på giftige slanger og en bikage..

Ifølge statistikker er 80-90% af mennesker på planeten tilbøjelige til trypofobi, mens 10-20% af repræsentanterne for Homo sapiens er i den indledende fase af udviklingen af ​​denne farlige psykologiske sygdom.

Har du trypofobi? 20 billeder til vovehoveder for at tjekke det ud

Se på følgende billeder: de får dig til at beundre og interessere dig, eller angst og intens nervøsitet?

Hvis du aldrig har hørt om trypofobi, er det en lidelse, hvor en person er bange for genstande med en klynge af huller, såsom bikager og koralklumper..

Selv fotos med sådanne billeder forårsager følelser af frygt, ubehag og uforklarlig angst..

Den bedste måde at kontrollere, om du lider af trypophobia, er at se på disse billeder.

Trypophobia (foto)

1. Hvordan har du det med at se på dette billede: mærkelig frygt eller afsky?

2. Og dette billede gør dig ubehagelig?

3. Tilsyneladende uskadeligt foto, men føler du noget ubehag?

4. Trypophobia inkluderer frygt for ujævne strukturer, især hvis det er en klynge af huller.

5. Frygt er relateret til, hvordan vores hjerne opfatter små huller eller små strukturer.

6. Når vi ser på dem, er der en følelse af tab af kontrol..

7. Symptomer kan også omfatte: svedtendens, kvalme, panikanfald.

8. Det er ofte forbundet med syge mennesker eller sygdomme..

9. De, der lider af trypofobi, opfatter dem som tegn på tilstedeværelsen af ​​parasitter og patogener, der lever på huden.

Trypofobi på menneskelig hud

10. Der er også en teori om, at trypofobi er en ubevidst frygt for giftige dyr, såsom klapperslanger..

11. Det er af denne grund, at sådanne fotografier gør mennesker med trypofobi nervøse..

12. Oftest provokeres trypofobi af billeder af svampe, bobler, koraller, bikager, ømhed, jordbær, øjenklynger osv..

13. Sådanne billeder behøver ikke at have huller.

14. Undertiden giver ulogiske strukturer en person gåsehud.

15. Især hvis de er ulogiske.

16. Du behøver ikke lide af trypofobi for at være bange..

17. Det virker ret mærkeligt og uhyggeligt..

18. Hvis disse fotos ikke generer dig på nogen måde, kan du blot evaluere strukturen af ​​disse strukturer..

19. Hvis de gør dig kvalm, lider du helt sikkert af trypophobia, som de fleste mennesker..

Nu er der ingen grund til at være bange: Amerikanske psykologer har fastslået, hvor trypofobi kommer fra

Hvis du ikke ved hvad trypofobi er, kan du kun misundes. Men da du allerede har åbnet denne artikel, vil du ikke være jaloux længe. Et team af amerikanske forskere ledet af professor Stella Lorenzo gennemførte eksperimenter på deres egne studerende og fandt ud af, at de fremherskende ideer om årsagerne til denne fobi ikke er helt rigtige, og at alt er meget mere interessant end tidligere antaget..

Trypophobia er ikke en frygt for en psykedelisk oplevelse, som man måske tror, ​​når man ser på navnet, men en desperat rædsel ved synet af de såkaldte "klyngehuller". Klyngehuller refererer til ophobning af bump og huller på overfladen, især når det kommer til biologiske materialer som læder, træ eller endda bikager..

Det er nok at se på den harmløse lotusfrugt for at gøre det klart: alle har trypofobi i en eller anden grad. I sig selv fremkalder et sådant syn uklar angst og afsky. I sjældne tilfælde er det generelt i stand til at forårsage et panikanfald eller endda katatonisk dumhed..

For de fleste er du nødt til at være vidne til noget ekstremt kvalmende, for eksempel synet af larver, der sværmer rundt i en vaskebjørn på vejen, for en fuld trypofob oplevelse. For de mest indtrykbare er det dog nok at se noget, der kun vagt minder om klyngehuller. For eksempel kaffecremer, insektøjne eller endda pasta.

På samme tid har enhver eller praktisk taget enhver person, på en eller anden måde, medfødt trypofobi. Det betyder, at det fungerer på niveau med artsinstinktet, og ubehagelige fornemmelser kan betragtes som normen. Men indtil dette øjeblik var det ikke særlig klart, hvor præcis denne frygt kommer fra i os..

Tidligere blev det antaget, at trypofobi er en atavisme arvet fra vores forfædre, der levede i et tropisk klima. Frygten for mange huller var i teorien at advare primater om den mulige tilstedeværelse af edderkopper, slanger og farlige insekter her. Irrationel rædsel skræmmer os væk fra frivoløst at stikke fingrene i noget som dette og får os til at løbe væk fra det..

Faktisk antyder et eksperiment udført af Stella Lorenzo ved Emory University i Amerika, at tingene er lidt anderledes. Mekanismen for trypophobia fungerer på en meget ejendommelig måde, og dens oprindelse er mere nysgerrig end en simpel frygt for edderkopper..

En gruppe på 41 studerende blev samlet til undersøgelsen. De fik vist forskellige "uhyggelige" (naturligvis fra vores indre abes synspunkt) billeder: fotografier med slanger, edderkopper og andre ubehagelige væsner samt billeder, der kan forårsage panik i trypofob. Undervejs blev puls og tryk målt, bevægelse og ændringer i pupillestørrelse blev overvåget. Alt dette var nødvendigt for at finde ud af reaktionerne fra testpersonerne..

En interessant detalje kom frem: faktisk er trypofobi ikke engang en fobi. Snarere kan det kaldes en ekstrem grad af afsky. Trypophobes oplever ikke frygt i konventionel forstand, men noget modsat på deres egen måde..

Vi har en selvforsvarsmekanisme. Bange for noget, der potentielt er farligt, oplever vi straks en kraftbølge: pupillerne udvides, blod strømmer ind i musklerne, hjertet begynder at dunkes vanvittigt, der produceres adrenalin. Generelt kræves alt, hvad der kræves for at skynde sig på flugt og samtidig råbe som gale for at advare stammefolk. Sådan reagerer en mand på en løve, der løber på ham..

På omtrent samme måde vil han reagere på en slange og en edderkop: skrige og løbe så godt han kan. Men trypofobe billeder fremkalder et helt andet billede. Eleverne indsnævres, pulsen sænkes, personen falder i en slags bedøvelse. Dette er ikke rædsel, men ren iskold afsky, hvorefter nogle har et ønske om at vaske..

Og det er ikke tilfældigt. Stella Lorenzo konkluderer, at trypophobia også er en defensiv reaktion, ikke på rovdyr, men på et muligt infektionsfokus. Derfor får et angreb af trypofobi os til ikke at løbe så meget som vi kan, men tværtimod: "tæt" fra sygdommen, reducerer kroppens aktivitet, lukker øjnene og stille, omend i rædsel (Gud forbyder at indånde den forgiftede luft!).

Med andre ord er trypofobi af samme art som frygt for de døde, sumpe, sår og forfald og skulle oprindeligt beskytte os mod forgiftning og infektion. Problemet er, at en eller anden for udviklet fantasi får dem til at trække sig tilbage fra trypofobe malerier, selv hvor der slet ikke er nogen fare. For eksempel fra den samme slags kaffebønner eller mesh på vinduerne.

Det eneste globale problem med trypofobi, der forblev uløst, er, hvorfor Google-oversætteren i nogle tilfælde vedvarende oversætter sætningen "edderkoppefobi" som "fascistiske edderkopper". Måske er dette også en form for specifik fobi. Måske din nye fobi.

Frygt for huller eller trypofobi

Bliver du nervøs, når du ser på bikagen, ser forstørrede porer eller andre små flere huller? I så fald kan du have trypofobi..

Hvad er trypofobi

Trypophobia er en frygt for klynger af små huller, huller. Patienten oplever en irrationel panikfrygt ved synet af klyngehuller (bump, bumser, huller på overfladen). Navnet fobi kommer fra to græske ord: tripo - at lave huller og phobos - frygt. Dette er en moderne type fobi, den første sag blev registreret i 2000, og udtrykket blev introduceret i 2004.

Hvad skræmmer trypophobe:

  • koraller;
  • bikage;
  • myretue;
  • kyllingeskind;
  • lotusblomst (æske med frø);
  • plukket fugl;
  • agern i træet;
  • tromme fisk kæbe;
  • dørslag;
  • græskarfrø;
  • kat tunge;
  • sandsten mur;
  • bobler i dej, drikkevarer;
  • sår på læberne
  • slangeskind;
  • vaskeklud;
  • ost;
  • porøs chokolade;
  • forstørrede porer
  • acne og ar i ansigtet
  • svampet struktur af planter;
  • huller til frø.

Uhyggelige objekter kan opdeles i grupper:

  • ophobning af huller på kroppen af ​​en person eller et dyr
  • træk ved planternes struktur og struktur;
  • huller i mad, for eksempel brød, ost;
  • passager af små dyr, insekter, orme;
  • træer, geologiske klipper med en porøs struktur;
  • klyngehuller på tekniske objekter;
  • billeder og fotografier af mange huller.

Hvordan manifesterer hulfobi sig?

Ved synet af skræmmende genstande oplever en person rædsel, panik, angst og andet ubehag. Under et panikanfald opfører patienten sig upassende, han skriger, vinker med arme og ben og kan angribe nogen. Ud over psyko-emotionelle og adfærdsmæssige reaktioner er der somatiske manifestationer af frygt.

Fysiske manifestationer af en fobi:

  • svedtendens
  • øget tryk
  • øget puls
  • hovedpine;
  • svimmelhed
  • kulderystelser
  • kvalme;
  • kramper;
  • kløe
  • irritation og rødme i huden
  • lemmerisning.

Under et panikanfald observeres vejrtrækningsproblemer, koordinationsforstyrrelser, en følelse af uvirkelighed af, hvad der sker.

Årsager til trypofobi

Frygt for huller er en af ​​de mindst forståede fobier. De nøjagtige årsager til dens udvikling er endnu ikke fastslået, men forskere har formået at bestemme, at fobi for huller er baseret på styrken af ​​foreninger. Huller er forbundet med sygdom, forfald, forfald, tilskadekomst, fare, infektion.

En anden teori er, at en del af hjernen er ansvarlig for at reagere følelsesmæssigt på en klynge af huller. Hos nogle mennesker (10-20%) er denne afdeling lidt mere udviklet, og derfor er disse mennesker i fare.

Ifølge den tredje teori kom frygt for huller fra vores fjerne forfædre. Hos primater signalerer bylder og sår på kroppen, at larver er opviklet under huden. I eksotiske lande risikerer folk at blive bytte for insekter, der bruger mennesker som inkubator. Alt dette gør på genetisk niveau frygt for huller (frygt for at de er farlige, der bor nogen der osv.).

I henhold til den seneste forskning foretaget af amerikanske forskere er modvilje mod huller ikke baseret på frygt, men på afsky, afsky. Derfor er der i USA ikke en sådan diagnose som trypofobi officielt. Forskerne mener, at modviljen er forårsaget af foreninger og ikke af hjernens specifikationer eller en genetisk faktor..

Mindre ofte er trypophobia fobi forårsaget af personlige traumer og foreninger. For eksempel blev et barn angrebet af en sværm af bier, nu er enhver ophobning af huller forbundet med bikager, og dem med fare, smerte.

Trypophobia faser

Typerne og stadierne af fobier er endnu ikke nøjagtigt klassificeret, men det er blevet bemærket, at frygt udvikler sig i tre faser:

  1. Mild angst og nervøsitet observeres ved mild sygdom..
  2. Med en fobi af moderat sværhedsgrad føjes somatiske manifestationer til de psykologiske symptomer: kvalme, rysten, kløe.
  3. I alvorlige tilfælde af fobi øges somatiske og mentale reaktioner, opkastning, svimmelhed, panikanfald.

Triphophobia test

Enhver kan arrangere en trypophobia test for sig selv og bestå den. Det er nok at finde et udvalg af tematiske billeder på Internettet. Hvis du ser på dem, føler du angst, afsky, rædsel, føler fysisk ubehag, så lider du sandsynligvis af trypofobi.

Derudover kan du mistanke om tilstedeværelsen af ​​patologi, når du analyserer svarene på følgende spørgsmål:

  • Eventuelle huller i menneskekroppen får dig til at gå i panik.?
  • Er du bange for piercing, piercing billeder?
  • Du er bange for at komme til skade?

Hvis du svarede ja på alle spørgsmål, anbefaler vi at besøge en psykolog eller tage yderligere test.

Trypofobi på menneskelig hud

På grund af utilstrækkelig viden om frygt for et stort antal små huller fødes mange myter og rygter omkring det. For eksempel startede nogen et rygte om, at trypofobi på kroppen er en sygdom, der påvirker den menneskelige hud, forårsager huller i huden, bylder, tårer, angiveligt sygdommen ødelægger dele af kroppen. Og disse rygter understøttes af fotografier oprettet ved hjælp af Photoshop. De skildrer og retoucherer individuelle dele af kroppen (huller i menneskekroppen eller huden er overlejret på sunde dele) eller skildrer kropsdele med voks make-up (oftest på håndfladen).

Sådan slipper du af din frygt for huller

Trypofobi behandles med psykoterapi (individuelle og gruppesessioner), lægemiddelterapi (beroligende midler, antidepressiva). Mild fobi kan styres alene.

At overvinde frygt alene

Hvordan slippe af med trypophobia? For at klare frygt alene, skal du lære at skifte opmærksomhed. Så snart du fanger dig selv på skræmmende tanker, så prøv at skifte opmærksomhed mod ethvert neutralt objekt fra de omkring dig og tænk på noget behageligt..

De fleste trypofober indrømmer selv, at de føler afsky, ikke frygt. Nogle mennesker synes at føle huller i deres kroppe, føle smerter, smerte. I dette tilfælde skal du trække dig sammen ved hjælp af åndedrætsøvelser og indgyde tanker om frygtens irrationalitet. Nu kender du funktionerne i en fobi, dens årsager og forudsætninger. Mind dig selv om associeringsmekanismen, bloker negative tanker.

Det er nyttigt at mestre meditation og afslapning, at gennemføre træning for at nærme sig frygt. Bevæbnet med selvreguleringsteknikker, se på skræmmende billeder og øg gradvis din træningstid. Efter en uge vil du bemærke, at angsten er blevet mindre udtalt. En sejr kan betragtes som sådanne forhold, hvor du ikke vil opleve somatiske symptomer, angst, når du ser billeder af bikager, frø og lignende. Det er okay at have en aversion mod forfærdelige billeder af photoshoppede kropsdele, men så længe du ikke får panik, skal du ikke prøve det selv eller opleve fysisk forringelse.

Psykologrådgivning

Behandling på et psykologkontor er ikke så meget rettet mod at finde årsagerne til frygt, men til at lære klienten færdighederne i selvregulering. Han lærer færdighederne i afslapning og selvkontrol i stressende situationer. Parallelt arbejdes der med menneskelig tænkning. Han skal lære at skelne mellem reel og forestillet fare..

Du skal forstå, at frygt for huller og huller er forbundet med forventningen om, at nogen kommer ud af dem og angriber. Men er det muligt for nogen at komme ud af hullerne i chokoladen, hvilket skyldes madlavningsteknologien og produktets sammensætning? Kunden undervises i analyse, rationel tænkning, styring af følelser og tanker.

Nogle gange bruger psykologer en metode til at se skiftende billeder. Skræmmende billeder skifter med behagelige billeder af landskabet, afslapning eller hvad der helst behager en bestemt person. Gradvist falder angsten, og det næste billede med huller forårsager ikke en sådan bølge af følelser som før.

Forebyggelse af trypofobi

Ingen er immune over for trypofobi. Som en forebyggende foranstaltning rådgiver psykologer om at øge stressmodstanden, lære at kontrollere og styre dine reaktioner, undgå overanstrengelse, øve yoga og meditation. Der er ingen specifikke forebyggende foranstaltninger. Dette skyldes det faktum, at frygt for huller er baseret på instinktet om selvbevarelse, som er iboende i alle mennesker, og vi arvede fra vores forfædre (frygt for det ukendte, frygt for giftige planter og farlige dyr, frygt for infektioner).

Konsekvenser af en forsømt fobi

Når fobien udvikler sig, opstår komplikationer: depression, tilbagetrækning, hallucinationer. Frygt for klyngehuller i kroppen eller andre genstande forstyrrer socialisering og personlighedsudvikling. De fleste mennesker forstår ikke sådan frygt, griner af trypofober eller udtrykker fuldstændig modvilje mod dem..

Vi er omgivet af mange objekter med klyngehuller, heldigvis er trypofob i de fleste tilfælde bange af et bestemt objekt eller en gruppe og ikke alle levende og livløse objekter med huller. For eksempel er patienten kun bange for ost eller kun bikager. Men selv i denne situation kan patientens liv næppe kaldes behageligt og tilfredsstillende. At undgå det frygtelige objekt løser ikke problemet. Uden behandling forværres symptomerne på fobi, som personens generelle trivsel..

Trypofobi

Trypophobia er en psykologisk smertefuld tilstand hos patienten forbundet med frygt for en klynge af skiftende huller (huller).

Denne patologi i dag er en ret "ny" sygdomstype, som stadig ikke undersøges. Definitionen blev foreslået for ikke så længe siden, nemlig i 2005. Psykologer og psykoterapeuter er stadig tabt, hvordan man kan adskille en sådan lidelse som en helt uafhængig type frygt..

I dag er trypofobi endnu ikke klassificeret. Men ikke desto mindre var den medicinske verden i stand til at fremlægge følgende typer sygdomme:

1) Mild: når patienten ser klynger af huller og begynder at opleve spænding, rastløshed, nervøsitet og angst;

2) Medium: når dybe cirkler af huller giver patienten spænding uden særlig grund, kvalme, kløe, besættelse og rysten i kroppens lemmer;

3) Alvorlig: når klynger af huller påvirker væksten af ​​panik ukontrollabel frygt, svimmelhed, opkastning og tab af kropskoordination.

Frygt kan være forårsaget af huller på levende organismer, acne, acne, spor af kopper, store porer, rester af ødelagt hud, afrundede rum i musklerne. Alle slags runde pauser i mad: vener eller vener, for eksempel i kød, honningkager, cirkler med osteprodukter, "huller" i grøntsager og frugter, hul i bælgfrugter, ovale slots i brød - tjener også som fænomener, der forårsager en frygtelig følelse.

Geologiske fordybninger i klipper eller naturlige ressourcer såvel som dem, der er produceret af dyr i jorden (larver, orme eller larver) er genstand for en spændende fornemmelse for mennesker, der lider af denne lidelse.

Grundene

Da sygdommen ikke er fuldt forstået, er der endnu ikke udviklet en komplet liste over tilstande, der kan forårsage trypofobi. Der er mange forudsætninger, der forklarer sygdommens debut: arvelighed, sociale, mentale oplevelser, følelsesmæssig stress, sammenbrud, aldersrelaterede kriser, ophobning af frygt til et kritisk punkt, når de vokser op.

Klyngehuller, hvad de er. Hvorfor fotos som disse er modbydelige for mange mennesker?

Hvad er trypofobi hos mennesker

Trypophobia (trypophobia) - frygt for huller og huller akkumuleret i det samme område tæt på hinanden. Vi taler ikke om defekter i tøj eller borede huller i væggen. Så snart en trypofob ser på et fotografi af en bikage fra en bikube, oplever han en skarp forringelse af sin tilstand ledsaget af en stærk følelse af frygt.

Manglende evne til roligt at opfatte ophobning af huller ved medicin anerkendes utvetydigt ikke som en sygdom, men nogle faser af manifestationen af ​​en fobi er diagnosticeret af læger som en alvorlig psykisk lidelse, hvilket betyder, at en fobi har ret til at blive kaldt en sygdom, hvis det væsentligt ødelægger livskvaliteten.

Yderligere Information. Tilstedeværelsen af ​​trypofobi afspejles i hverdagens vaner. For eksempel kan trypophobe ikke vaske op med en porøs svamp, bruge naturlig eller kunstig pimpsten på badeværelset..

Tilstedeværelsen af ​​trypofobi hos en person afsløres af billeder med forstørrede billeder af koraller, en moden lotusblomst eller bobler i en gærdej. Hos en person med en sund psyke forårsager disse illustrationer ingen levende negative følelser..


Lotus efter blomstring

Hvorfor trypofobi er farlig

  • pludselig og meget smertefuld muskelsammentrækning
  • en ufrivillig kortvarig tilstand, hvor patienten mister bevidsthed;
  • dvælende migræne
  • øget muskeltonus
  • uvillighed til at reagere på stimuli fra omverdenen
  • forfærdelige metamorfoser i kroppen, hvilket fører til tab af motoriske funktioner.

For at hjælpe en person i en så alvorlig tilstand er patienten indlagt på et specielt medicinsk anlæg. På dette stadium kræver trypofobi anfald, som er baseret på antiinflammatoriske og beroligende lægemidler..

For dem, der ønsker at teste sig selv for en afvigelse af denne art, tilbyder vi en simpel test for trypofobi. Se nærmere på de billeder, vi tilbyder nedenfor. Hvem ved, måske ser du på dig selv fra en helt ny og usædvanlig side..

  1. Hvorfor ryster hænderne på unge fyre og piger: årsager, symptomer, hvordan man behandler
  2. Parkinsons sygdom: tegn og symptomer

Trypofobi symptomer

Meget få har hørt udtrykket trypofobi, hvad det er, og hvordan det manifesterer sig. Selv bæreren af ​​denne patologi er måske ikke klar over dens eksistens, før han støder på et specifikt syn, der fører ham ud af følelsesmæssig balance..

Filofobi - hvad er denne sygdom?

Frygt for huller kan manifestere sig i varierende grad af følelsesmæssig farve:

  • stærk frygt
  • hjertebanken;
  • kvalme;
  • følelsesløshed
  • ukontrollerbar panikskrig;
  • efterfølgende søvnforstyrrelse
  • nervøs irritabilitet
  • angst;
  • kløende hud
  • dermatitis
  • hovedpine.

Opmærksomhed! Det er umuligt for en patient med trypophobia at bevidst vise billeder, der er modbydelige for ham for sjov. En nerve kan fremkalde en ændring i bevidstheden, hvis konsekvenser bliver nødt til at blive behandlet i en specialiseret klinik.

Symptomer vises direkte på tidspunktet for øjenkontakt med en ophobning af flere huller eller cellulære strukturer. I følelsesløshed forårsaget af frygt kan en person ikke fjerne øjnene fra det skræmmende syn på ham og er helt nedsænket i sine følelser. Mennesker med generelle psykiske lidelser kan endda besvime efter at have set hvad de ser..

Interessant. Oftest er trypofobi en sygdom, der observeres hos en skæv person end hos en kræsne person.

Bivirkninger, der kun er begrænset af ubehaget ved synet af mange huller, og den frygt, der opstår ved tanken om, at disse huller kan være en infektion, er normale reaktioner. En person sammenligner intuitivt små huller på overfladen af ​​huden med sår og er bange for, at noget lignende vises på hans ben eller arm. Dette kan ikke kaldes trypofobi, især hvis en sådan reaktion ikke manifesterede sig fra synet af modne lotusfrø, men fra et fotografi af bagsiden af ​​den sydamerikanske frø Pipa.


Frø med huller i ryggen til voksende haletudser

Ønsket om at vaske hænder og ansigt efter øjenkontakt med et stort antal små huller er allerede et tegn på patologi ledsaget af en akut følsomhed for det, han så.

Hvordan manifesterer hulfobi sig?

Frygt for huller, som enhver fobi, ledsages af panikanfald, hjertebanken, en signifikant stigning i blodtrykket.

Binyrerne begynder at producere intensivt stresshormoner. Dette påvirker det kardiovaskulære, immunforsvaret og nervesystemet negativt og kan føre til hjerteanfald eller slagtilfælde..

Den konstante følelse af ukontrollerbar frygt forværrer en persons livskvalitet betydeligt, påvirker hans kommunikation med andre mennesker og professionelle aktiviteter negativt. Han bliver mindre aktiv i samfundet, forsøger at skjule sig for alle og undgå enhver kontakt.

Almindelige tegn

Frygt for huller manifesterer sig ved kontakt med et genstand for trypofobi. De vigtigste symptomer på lidelsen:

  1. Åndedrætsbesvær, kvælningsfølelse.
  2. Nervøse tics, rysten i arme og ben.
  3. En kraftig stigning i blodtryk, hjertebanken.
  4. Et kvalmeangreb, opkastning.
  5. Hududslæt, rødme ledsaget af kløe og forbrænding.
  6. Alvorlig hovedpine, svimmelhed.
  7. Angst, nervøs irritabilitet.
  8. Tab af koordination, bevidsthedstab.

Over tid bliver symptomerne på angstlidelse mere udtalt, så de kan ikke ignoreres. For at slippe af med manifestationerne af trypofobi skal du søge hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut.

Årsager til fobi

Frygt for gruppering af huller kan enten være medfødt eller erhvervet. Genetisk har hver person sine egne egenskaber ved psyken og fysiologien. Mange af kroppens reaktioner på miljøet skyldes netop tilstedeværelsen af ​​et eller andet gen. Blandt dem er forskellige slags fobier.

Forfølgelsesmani - hvilken sygdom

Afvigende reaktioner på udseendet af rørformede strukturer eller materialets porøsitet kan påvises som et resultat af oplevelsen af ​​stress eller den dertil hørende frygt. Gyserfilminstruktører er opmærksomme på eksistensen af ​​en fobi af huller, som de med succes bruger, når de skaber deres arbejde. Hvis en genetisk disponeret person ser på et lignende billede, især når det sker i en biograf, aktiverer hjernen en forsvarsreaktion, og fobi fra en hviletilstand går ind i et aktivt stadium.

Yderligere Information. Ofte er årsagen til panik det ukendte, skjult i dybden af ​​de rigtige eller redigerede huller i billededitoren. Syg underbevidsthed trækker krybende insekter eller adskillige pupiller ind i hullernes kontur.


Syg fantasi skræmmer trypofob

Frygten for ophobning af huller forklares ofte af kroppens naturlige forsvarsreaktion på grund af instinktet om selvbevarelse. Hullerne i nærheden ligner ulcerative hudlæsioner eller områder af kroppen korroderet af en parasit. Det underbevidste sind forsøger med et lyst afblid af afsky at beskytte kroppen mod infektion og kræve straks at bevæge sig væk fra kilden til en mulig infektion.

Interessant. I naturen har ikke kun mennesket evnen til at opfatte, hvad han ser som en fare på et intuitivt niveau. Udseendet af mange planter, svampe, insekter og dyr demonstrerer sin fare for alle repræsentanter for faunaen, dette signal er godt forstået i naturen: den røde hætte af fluesvampen og farvning af "mariehøne" er et levende eksempel på en naturlig "beskyttelsesdragt".

Huller i huden, hvilken sygdom. Trypophobia på huden: foto

Kan arves, hvis nogen i familien havde en lignende psykopatologi

Trypophobia, som er forårsaget af gentagne huller (de kan ses på billedet), provokeres af forskellige faktorer, der har en negativ effekt på en person. Indtil nu har eksperter ikke været i stand til at nå til en fælles mening om, hvad præcis årsagerne bidrog til udviklingen af ​​denne frygt. Der er kun teorier, der indikerer, at fobi er forårsaget af følgende faktorer:

  1. Biologiske reaktioner. Uden at vide det evaluerer en person konstant alt, hvad der omgiver ham. Dette er nødvendigt for at bestemme graden af ​​sikkerhed for sundhed og liv. Klyngehuller inspirerer ikke tillid til mennesker, så de opfattes som et farligt irriterende stof. For eksempel kan de indikere en sygdom eller skjule giftige væsner i sig selv..
  2. At have en negativ oplevelse. Hvis der tidligere skete en ubehagelig hændelse for en person, der var farlig for livet eller helbredet, vil han ikke være i stand til at undgå fobi. Selv en dårlig kontakt med huller eller huller kan føre til udvikling af frygt..
  3. Opfattelse fast i underbevidstheden. Frygt vises i barndommen, når folk er mest imponerende og følsomme over for alt, hvad der sker omkring dem. Et barn behøver kun at se en film, læse en bog eller se et skræmmende fotografi for at skabe frygt. Udviklingen af ​​trypofobi fremmes også af vittigheder om, at nogen kan hoppe ud af hullet og gøre noget ubehageligt..
  4. Genetisk disposition. Irrationel frygt kan være foruroligende for medlemmer af den samme familie, der tilhører forskellige generationer. Denne grund forklarer ofte udseendet af trypofobi hos mennesker.

Stadier af udvikling af trypofobi

Frygt for slanger - hvad er denne lidelse

Der er fire faser i udviklingen af ​​trypofobi:

  1. Sunde mennesker, der ikke lider af hulfobi, føler ikke ubehagelig overvejelse af sæbevand, en tom blomsterstand af en moden solsikke eller en bar porøs chokolade i et snit. Men billedet skabt i fotoredigereren af ​​et stort antal afrundede sår med en jævn kontur på huden, som trypofobi, kan forårsage ubehag. Hvis en sund person for nylig har oplevet alvorlig stress, kan et sådant billede sætte sit præg på psyken..
  2. Situationen vil blive forværret ved at se en gyserfilm med en plotudvikling baseret på faren, der lurer inden i klyngehullerne eller tæt forbundet med dem. Imponerbare mennesker vil ikke hurtigt glemme den resulterende følelsesmæssige rystelse og vil allerede reagere tvetydigt på det forstørrede billede af en elementær opvaskesvamp.
  3. Det knuste nervesystem hos en patient med trypophobia tillader ikke at studere lotusblomsten efter blomstring. Når kronblade falder ned fra blomsterstanden, er kun den modne frugt tilbage - en overflade med næsten to dusin huller, hvor frøene opbevares. Patienter med tredje fase af fobi er forfærdet over dette syn, skaber panik og forværrer deres velbefindende.
  4. Den fjerde fase af frygt for huller er den mest alvorlige. Det er hun, der af læger anerkendes som en sygdom og er genstand for lægemiddelbehandling med en lang restitutionsperiode. Mennesker med denne psykiske sygdom, når de står over for porøse strukturer, kan miste bevidstheden, blive udsat for panikanfald. Desuden observeres der ofte hududslæt som en reaktion på et irritationsmiddel..


Hvordan kan en reaktion på et billede af en klynge af huller vises?

Sådan håndteres trypofobi

Trypofobi-behandling udføres under tilsyn af en psykolog eller psykoterapeut. Specialisten skal indsamle anamnese for at fastslå årsagen til den fobiske lidelse. For at opnå et positivt resultat kombineres lægemiddelterapi med psykoterapimetoder..

Typer og metoder til behandling

Behandling af trypofobi vælges på individuel basis, det afhænger af sværhedsgraden af ​​lidelsen, personens alder og levevilkår. For at slippe af med panikanfald bruges medicin, der kombineres med psykoterapimetoder..

Vi anbefaler, at du læser: Hvordan man ikke skal være bange for en kamp og være modig

Lægemiddelterapi udføres ved hjælp af følgende lægemidler:

  • krampestillende midler;
  • antidepressiva;
  • medicin mod angst;
  • beroligende midler - oftest benzodiazepiner.

En patient, der lider af trypofobi, ordineres også betablokkere - lægemidler, der reducerer den negative virkning af store mængder adrenalin og stresshormoner på nervesystemet og det kardiovaskulære system..

Psykoterapi inkluderer individuelle eller gruppesessioner med en psykolog. Effektive psykoterapeutiske metoder:

  1. Demonstration af billeder (eksponeringsterapi) - patienten får vist behagelige billeder på papir, skiftevis med fotografier af genstanden for frygt.
  2. Åndedrætsgymnastik - hjælper en person med at flygte fra panik fornemmelser, at slappe af.
  3. Visualisering af frygt - demonstration af genstande med huller, der overbeviser patienten om, at de ikke udgør nogen fare for ham.
  4. Hyptoterapi og kognitiv adfærdsterapi.

Trypophobia behandlingsmetoder

Hvis en fobi forstyrrer det normale liv, skal du konsultere en psykolog. At tilbringe livet i smerte, som et billede med huller kan fremprovokere, betyder at dømme dig selv til konstant stress, for det er næsten umuligt at redde dig selv fra at se skræmmende billeder - en køkkensked eller en primitiv afløb i vasken kan ødelægge dit velbefindende hele dagen.

Vigtig! At genkende en fobi er at tage det første skridt mod genopretning..

Selvbehandling

Du kan slippe af med frygt alene for mennesker med den anden, sjældnere med den tredje fase af sygdommen. I dette tilfælde kan dyb introspektion og logisk tænkning hjælpe. Du skal helt sikkert prøve at huske, hvad der forårsagede udviklingen af ​​en akut form for opfattelse. Det vil være nyttigt at huske de følelser, som personen havde, før fobi udviklede sig..

Psykologer anbefaler at se efter gamle fotografier, hvor patienten måske er afbildet med et øre af majs, en bikage eller noget der ligner spændende briller. Hvis der ikke er et sådant billede, anbefaler eksperter at oprette et sådant billede ved hjælp af computerprogrammer; på billedet skal patienten se lykkelig ud uden et strejf af frygt eller ophidselse. Over tid vil det underbevidste sind acceptere nye oplysninger og stoppe med at reagere så skarpt på billeder af denne art..

Kognitiv adfærdsterapi

Essensen af ​​den foreslåede metode er at opbygge nye forbindelser og associationer med et spændende objekt. En positiv eller neutral reaktion på en stimulus forstærkes ved at belønne noget, der unikt løfter patientens humør og giver ham glæde..

Vigtig! Kognitiv adfærdsterapi er bygget af en professionel psykoterapeut på baggrund af en samtale med en patient, der dybt afslører hans personlighed, for så snart specialisten ved, hvad trypophobia er, og hvordan man skal klare det.

Opbygning af nye associerende forbindelser og omhyggeligt arbejde med din opfattelse hjælper med at forbedre livskvaliteten og reducerer angstniveauet betydeligt ved synet af en huller. Det er vigtigt at huske, at det er umuligt at bevidst provokere din bevidsthed til angst - en genudviklet fobi er meget sværere at behandle..

Hvorfor der er frygt for huller og huller

Indtil i dag er den nøjagtige årsag til, at frygt for huller udvikler sig, ikke blevet helt fastslået..

Læger identificerer en række faktorer, der kan udløse udviklingen af ​​en fobisk lidelse:

  1. Arvelig disposition - et barn har en signifikant øget risiko for at udvikle en fobi, hvis forældre eller nære slægtninge led af dem.
  2. Overbeskyttelse fra forældrenes side - takket være dette mister barnet kontakten med den virkelige verden og begynder at være bange for elementære ting.
  3. Barndoms mentalt traume - alvorlig frygt i barndommen kan forårsage udvikling af forskellige fobier.
  4. Psykisk sygdom, mental retardation.
  5. Manglende evne hos en person til at tilpasse sig den aktuelle situation.

Vi anbefaler, at du læser: Hydrofobi - frygt for vand: hvorfor det opstår, og hvordan man behandler det

Mange læger er enige om, at frygten for mange huller overføres til en person fra hans fjerne forfædre. De forbandt adskillige huller med rovdyr, giftige krybdyr og insekter, der er farlige for menneskeliv. Det er dette instinkt af selvbevarelse, der beskytter en person mod kontakt med honningkager eller myrer, og i nogle tilfælde manifesterer det sig i moderne mennesker, kaldet trypofobi..

Metoder til at overvinde frygt

I medicinsk praksis er trypofobi ikke klassificeret som en sygdom.

Denne nuance forklarer manglen på specifik terapi til en patologisk tilstand..

For at eliminere følelsen af ​​frygt for huller og huller kan specialister bruge forskellige psykoterapeutiske teknikker..

Hvis en fobi har en negativ effekt på en persons psyko-emotionelle tilstand og fremkalder risikoen for at udvikle psykiske lidelser, er det tilladt at bruge lægemiddelterapi.

Psykoterapeutisk effekt

Psykoterapi er den vigtigste behandling for sygdommen. Psykologer og psykoterapeuter bruger traditionelle terapier til de fleste fobier.

Specialists hovedopgave er at fjerne følelsen af ​​frygt ved synet af huller og erstatte den negative reaktion med positive følelser. Denne effekt opnås ved hjælp af forskellige psykoterapeutiske teknikker..

  1. Metoden til psykoanalyse (identificere genstanden for fobi, årsagerne til dens forekomst og søgen efter måder at eliminere kroppens negative reaktion).
  2. Hypnose (virkningen på patienten forekommer på det underbevidste niveau, eksperter forsøger at udvikle positive følelser i trypofoben ved synet af visse genstande i en tilstand af hypnose).
  3. Substitutionel korrektion (under en trypofob session vises billeder med forskellige følelsesmæssige farver, billeder af naturen skifter med objekter, der forårsager negative reaktioner, kroppen har ikke tid til at opleve en følelse af afsky og frygt, gradvist er denne tilstand løst).
  4. Åndedrætsgymnastik og muskelafslapning (disse procedurer har en gavnlig effekt på den psyko-følelsesmæssige tilstand af trypophobe, styrkelse af nervesystemet bidrager til udviklingen af ​​følelsesmæssig balance).
  5. Gruppeterapi (specielle sessioner, hvor flere personer med identiske fobier deltager på samme tid).
  6. Kognitiv terapi (målet med metoden er at gøre en persons frygt forståelig for sig selv).

Farmakologisk terapi

Lægemiddelbehandling til trypofobi anvendes i sjældne tilfælde. For at ordinere stoffer skal du have alvorlige psyko-følelsesmæssige lidelser.

For eksempel kritisk søvnforstyrrelse, panikanfald eller ukontrolleret aggression og neurotiske lidelser. Behandlingsforløbet med medicin ordineres individuelt.

Lægen vurderer trypofobens sindstilstand og bestemmer det generelle kliniske billede af hans helbredstilstand.

Ved behandling af trypofobi kan følgende lægemidler bruges:

  • beroligende midler;
  • beroligende midler;
  • beroligende midler;
  • krampestillende medicin;
  • antihistaminer (hvis fobi ledsages af allergiske reaktioner);
  • antiinflammatoriske lægemidler (for at eliminere konsekvenserne af at ridse huden);
  • lægemidler i gruppen af ​​antidepressiva.

Er skizofreni arvet? Find ud af svaret lige nu.

Trypofobi

Ikke alle ved, hvad trypofobi er hos mennesker. Trypophobia sker ikke på den menneskelige krop, men mange tror fejlagtigt andet. Lad os se nærmere på, hvad det er, og hvordan vi skal håndtere det..

  1. Hvad er trypofobi?
  2. Årsager til trypofobi
  3. Hvad der ofte forekommer trypofobi?
  4. Trypofobi symptomer
  5. De første symptomer på trypofobi
  6. Trypophobia faser
  7. Diagnose af trypofobi
  8. Trypophobia behandling
  9. Narkotikabehandling
  10. Kirurgi
  11. Psykoterapi
  12. Hypnosebehandling
  13. Selvbehandling af trypofobi
  14. Trin for trin teknik til selvbehandling af fobier
  15. Forebyggelse af trypofobi
  16. Trypofobi prognose
  17. Lignende videoer

Hvad er trypofobi?

Kort sagt er dette bare en fobi, der forårsager en paniktilstand (frygt, angst) på et objekt med mange små huller tæt på hinanden (bikage, sæbebobler, lotusblomst og andre forskellige huller, for flere detaljer se foto under).

Denne patologi betragtes som relativt ny, da den først blev identificeret i 2000..

Trypophobia blev officielt anerkendt som en sygdom i 2004 af specialister fra University of Oxford.

Hos en person med denne patologi, ved synet af klyngehuller, begynder stærk psyko-følelsesmæssig ophidselse. Desuden kan der opstå panik selv ved tanken om "huller" eller forventning om at møde dem.

Årsager til trypofobi

I en tilstand af panik oplever en person mange negative følelser, som det er meget vanskeligt at klare uden deltagelse udefra. Årsagerne til patologien er endnu ikke forstået fuldt ud. Men der er visse provokerende faktorer, der fører til trypofobi..

  • Mentalt traume. Dette kan forklares med en eller anden negativ begivenhed i fortiden forbundet med klyngehuller. For eksempel, hvis en sværm af bier angreb en person i barndommen, er dårlige minder og følelser forbundet med bikager. Hvis en person er meget påvirkelig, kan en lignende situation senere føre ham til trypofobi.
  • Alder. Det menes, at denne patologi forekommer oftere hos ældre mennesker end hos den yngre generation. Forskere forklarer dette ved, at gamle mennesker har mange livserfaringer, og visse situationer kan få dem til at huske de negative øjeblikke i livet og forårsage panik..
  • Tilstedeværelsen af ​​forstørrede porer i huden, acne i nogen tæt eller i deres egne. En person vil have frygt for forekomsten af ​​sådanne huddeformiteter eller forværring af situationen, hvis nogen.
  • Arvelighed. Det er bevist, at trypofobi hos mennesker kan overføres genetisk og forekomme uden provokerende faktorer.

Det menes, at denne patologi har udviklet sig på det evolutionære niveau. For eksempel, hvis en abe havde udtryk på huden, betyder det, at orme er kommet ind i dem osv. På grund af dette udviklede dyrene en følelse af angst, fare for deres liv. Dette er hvad der blev overført til personen.

Fra det videnskabelige synspunkt er det bevist, at forekomsten af ​​trypofobi er forbundet med forkert fortolkning af hjernen af ​​de sete genstande og nedsat tilknytning.

Hvad der ofte forekommer trypofobi?

Udseendet af panik kan være på ethvert objekt, produkt, hvor der er tæt placerede små huller. Men de mest almindelige synder af frygt er:

  • orme, larver;
  • bikage;
  • depression i planter i stedet for frø (solsikker, majs);
  • fødevarer (ost, pølse med svinefedt, brød);
  • danskvand;
  • acne og forstørrede porer på menneskelig hud;
  • naturlige fænomener (bobler i vandpytter under regn).

Interessant! Panik opstår ved kontakt med både levende og ikke-levende genstande.

Trypofobi symptomer

Denne patologi manifesterer sig i form af en stigning i angst og panikanfald. Trypophobia sygdom ledsages også af:

  • rysten i kroppen, rystelser i hænderne;
  • takykardi (hjertebanken)
  • vejrtrækningsbesvær (der er en følelse af mangel på luft)
  • øget svedtendens
  • besættelser;
  • ubegrundet frygt
  • allergiske reaktioner
  • kvalme;
  • hovedpine, op til migræne
  • hyperæmi i huden.

Normalt begynder trypofobi at udvikle sig langsomt, først så begynder personen konstant at tænke på problemet, fordybe sig i det og få stærke psyko-følelsesmæssige lidelser med manifestationen af ​​alle symptomer.

De første symptomer på trypofobi

De mennesker, der møder patologi for første gang, har ikke-udtrykte symptomer. De primære manifestationer af trypofobi inkluderer:

  • en følelse af at kravle på en persons hud
  • rysten i lemmerne
  • pludselige angreb af frygt
  • hyperæmi og kløe i huden.

Vigtig! Jo stærkere angrebene er, jo mere alvorlige er symptomerne.

Også mennesker har en besættelse af hudfejl, det ser ud til, at integrationen bliver tør, der dannes revner og symmetriske udtryk på dem, porer udvides osv. Som et resultat er der aversion mod ens egen krop, nedsat selvtillid og selvafsky..

Trypophobia faser

Sygdommen er opdelt i 3 faser: mild, moderat og svær.

  • En mild grad er kendetegnet ved irritabilitet, nervøsitet, uudtrykt takykardi, svedtendens. Det truer ikke menneskeliv. Men når denne fase af patologi begynder at manifestere sig, skal du straks kontakte en specialist, da trypofobi udvikler sig, og personen udvikler alvorlige psykiske lidelser.
  • Den gennemsnitlige grad hos mennesker med denne fobi udtrykkes ved vejrtrækningsbesvær, kløe i huden, ubegrundet frygt, rysten i kroppen.
  • I alvorlige tilfælde lider en person af alvorlige angreb af panikanfald, hovedpine, kvalme, opkastning osv. Uden specialist er det næsten umuligt at få patienten ud af denne tilstand. Sådanne mennesker bør ikke være alene, de skal kontrolleres nøje. Det er også nødvendigt at befri patienten for objekter, der minder ham om klyngehuller..

Interessant! 80% af mennesker, der lider af trypophobia, forbinder alle små huller i nærheden af ​​genstande (mad, bikage osv.) Med problemer på deres hud, på grund af dette vises frygt og derefter panikanfald. Men hos 20% af mennesker kommer frygt ingen steder, det er ikke forbundet med dermatologiske problemer. Forskere kan stadig ikke forklare mekanismen for dets forekomst..

Diagnose af trypofobi

For at diagnosticere trypofobi skal du se en psykoterapeut. For at bekræfte denne diagnose skal du yderligere:

  • at indsamle en anamnese af patientens sygdom. Baseret på samtalen vil lægen være i stand til at antage tilstedeværelsen af ​​denne patologi eller mistanke om en anden psykisk lidelse;
  • lav en test direkte for trypofobi. For at gøre dette tilbydes patienten at se billeder, der viser klyngehuller. Med en positiv test vil lægen bemærke sådanne ændringer hos en person som:
    • fremkomsten af ​​frygt selv mens man venter på at se fotografier,
    • forsøger at undgå at se objekter, der forårsager panikanfald,
    • en stigning i angstsymptomer ved at se mere end 1 foto (hvis visning af billeder ikke forårsagede følelser hos en person, kan vi tale om en negativ test og fraværet af patologi);
  • med en positiv test bør lægen, baseret på patientens opførsel og sværhedsgraden af ​​symptomer under et panikanfald, fastslå sværhedsgraden af ​​trypofobi og på baggrund af dette ordinere behandling.

Trypophobia behandling

Mange undrer sig over, hvordan man kan slippe af med trypophobia, men ingen ved det nøjagtige svar på det. Behandling af patologi skal sigte mod at genoprette en persons mentale og fysiske sundhed. Forskellige metoder kan bruges til dette, lige fra traditionelle lægemidler til hypnose..

Det vigtigste er, at en person efter et behandlingsforløb ikke ser en frygt og fare for at se på billederne af klyngehuller..

Vigtig! Der er ingen enkelt metode til behandling af trypofobi! For hver person - behandlingen vælges rent individuelt.

Narkotikabehandling

Til behandling af trypofobi ordineres lægemidler, der beroliger nervesystemet og har en beroligende virkning..

Disse inkluderer antidepressiva, beroligende midler, betablokkere.

  • Beroligende midler er stoffer, der befri en person fra følelser af frygt, angst og panik. Det bedste ved behandling af trypophobia er benzodiazepinlægemidler (Phenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Men det skal huskes, at alle de noterede fonde har tendens til at danne afhængighed hos mennesker.
  • Antidepressiva er lægemidler, der øger et patologisk lavt humør. Disse midler vil hjælpe en person med at genoprette deres mentale helbred. Det bedste af disse til behandling af trypofobi er selektive antidepressiva, der blokerer for genoptagelse af serotonin. Disse inkluderer - Fluvoxamin, Sertralin osv..
  • Betablokkere er lægemidler, der blokerer beta-adrenerge receptorer. Som et resultat falder produktionen af ​​adrenalin, og symptomerne på et panikanfald bliver mindre markante (der er ingen hjertetakykardi, svedtendens, vejrtrækningsbesvær). De mest anvendte stoffer i denne gruppe er Anaprilin, Talinolol, Bisoprolol, Carvedilol osv..

Medicin ordineres kun i særlige tilfælde, fordi det er forbundet med sværhedsgraden af ​​disse lægemidler..

Næsten alle af dem har et "abstinenssyndrom", dvs. der er en psykologisk afhængighed af de anførte stoffer. Også hos raske mennesker vil de forårsage en psykisk lidelse og ikke nogen positiv effekt..

Kirurgi

Trypophobia kan ikke behandles kirurgisk. Måske i fremtiden vil neurokirurger være i stand til at hjælpe mennesker med dette problem. Men da fobi af huller i øjeblikket ikke er blevet grundigt undersøgt, vides det ikke, i hvilken del af hjernens funktionsfejl, og hvor det er nødvendigt at udføre fjernelsen - operation er meningsløs og kan kun forværre situationen.

Psykoterapi

Hvis du henvender dig til en psykoterapeut, kan han tilbyde flere behandlingsmetoder - kognitiv adfærd og påvirkning af terapi.

I det første tilfælde studerer en psykoterapeut en persons bevidsthed, hans tanker, opførsel. Forsøger at finde årsagen til fobi og eliminere den. Normalt har gruppesessioner større effekt på en person end individuelle sessioner..

Ved behandlingsterapi viser psykoterapeuten patienten en fobi, men i små mængder, ikke udtalt, øger "dosis" gradvist. Ved konstant kontinuerlig interaktion med genstande, der forårsager trypofobi, falder patientens symptomer gradvist og forsvinder derefter helt.

Hypnosebehandling

Hypnoterapi er anerkendt som en af ​​de mest effektive behandlinger for trypofobi. Faktum er, at det under forslag er lettere for det menneskelige sind at bevise, at frygt er ubegrundet ved synet af klyngehuller..

Normalt observerer folk allerede efter den første session en roligere reaktion på et objekt, der ville have forårsaget et panikanfald tidligere..

Antallet af sessioner afhænger af forsømmelse af trypofobi, men i gennemsnit er kurset 6-7 hypnoterapi.

Selvbehandling af trypofobi

Til at begynde med skal en person med denne patologi:

  • inkluderer fysisk træning i din livsstil (motion styrker ikke kun muskler, men har også en positiv effekt på tænkning)
  • overvåge søvn (udelukke mangel på søvn, men også ikke sove);
  • stop med at drikke alkohol, ryge cigaretter og koffein (da disse stoffer ofte forårsager angst hos en person).

Eksperter anbefaler også at starte yoga eller meditation. Disse afslapningsmetoder giver dig mulighed for at slappe af hele din krop, frigøre dit sind fra fremmede tanker og opnå mental ro.

Trin for trin teknik til selvbehandling af fobier

En person skal være alene og i stilhed.

  • Du er nødt til at lægge dig komfortabelt, lukke øjnene og tænke på det objekt, der forårsager panikanfald. Derefter skal sværhedsgraden af ​​de symptomer, der opstod på det tidspunkt, vurderes på en skala fra 0 til 10.
  • Dernæst skal du tænke på noget smukt, der kun fremkalder positive følelser. Du kan aktivere behagelig musik. Dette er nødvendigt for at distrahere hjernen fra tidligere symptomer. Så er du nødt til at åbne dine øjne, se til siderne, i det fjerne.
  • Nu skal du tænke igen om fobi og evaluere sværhedsgraden af ​​symptomer fra 0 til 10. Hvis tallet er faldet med mindst 1 enhed, fungerer teknikken.

Disse øvelser skal udføres 5-6 gange om dagen, kun derefter kan du opnå et godt resultat og slippe af med patologien.

Forebyggelse af trypofobi

For at forhindre udviklingen af ​​denne patologi skal du prøve:

  • undgå stressende situationer
  • vedligehold din mentale sundhed
  • kontrollere dine følelser
  • forblive rolig i alle situationer.

Yoga og meditationskurser vil også være fremragende metoder til at forhindre denne lidelse..

Trypofobi prognose

Trypophobia kan behandles med succes, det vigtigste er at finde en god specialist, der vælger den rigtige metode og overvåger personens tilstand.

Hvis sygdommen efterlades ubehandlet, kan den føre til alvorlige mentale problemer, der ikke løses uden at tage stærke lægemidler..

Lignende videoer

Hvis du er interesseret i emnet, skal du se videoen om dette emne

Næste Artikel

Svimmelhed hos børn