Nu er der ingen grund til at være bange: Amerikanske psykologer har fastslået, hvor trypofobi kommer fra

Trauma

Hvis du ikke ved hvad trypofobi er, kan du kun misundes. Men da du allerede har åbnet denne artikel, vil du ikke være jaloux længe. Et team af amerikanske forskere ledet af professor Stella Lorenzo gennemførte eksperimenter på deres egne studerende og fandt ud af, at de fremherskende ideer om årsagerne til denne fobi ikke er helt rigtige, og at alt er meget mere interessant end tidligere antaget..

Trypophobia er ikke en frygt for en psykedelisk oplevelse, som man måske tror, ​​når man ser på navnet, men en desperat rædsel ved synet af de såkaldte "klyngehuller". Klyngehuller refererer til ophobning af bump og huller på overfladen, især når det kommer til biologiske materialer som læder, træ eller endda bikager..

Det er nok at se på den harmløse lotusfrugt for at gøre det klart: alle har trypofobi i en eller anden grad. I sig selv fremkalder et sådant syn uklar angst og afsky. I sjældne tilfælde er det generelt i stand til at forårsage et panikanfald eller endda katatonisk dumhed..

For de fleste er du nødt til at være vidne til noget ekstremt kvalmende, for eksempel synet af larver, der sværmer rundt i en vaskebjørn på vejen, for en fuld trypofob oplevelse. For de mest indtrykbare er det dog nok at se noget, der kun vagt minder om klyngehuller. For eksempel kaffecremer, insektøjne eller endda pasta.

På samme tid har enhver eller praktisk taget enhver person, på en eller anden måde, medfødt trypofobi. Det betyder, at det fungerer på niveau med artsinstinktet, og ubehagelige fornemmelser kan betragtes som normen. Men indtil dette øjeblik var det ikke særlig klart, hvor præcis denne frygt kommer fra i os..

Tidligere blev det antaget, at trypofobi er en atavisme arvet fra vores forfædre, der levede i et tropisk klima. Frygten for mange huller var i teorien at advare primater om den mulige tilstedeværelse af edderkopper, slanger og farlige insekter her. Irrationel rædsel skræmmer os væk fra frivoløst at stikke fingrene i noget som dette og får os til at løbe væk fra det..

Faktisk antyder et eksperiment udført af Stella Lorenzo ved Emory University i Amerika, at tingene er lidt anderledes. Mekanismen for trypophobia fungerer på en meget ejendommelig måde, og dens oprindelse er mere nysgerrig end en simpel frygt for edderkopper..

En gruppe på 41 studerende blev samlet til undersøgelsen. De fik vist forskellige "uhyggelige" (naturligvis fra vores indre abes synspunkt) billeder: fotografier med slanger, edderkopper og andre ubehagelige væsner samt billeder, der kan forårsage panik i trypofob. Undervejs blev puls og tryk målt, bevægelse og ændringer i pupillestørrelse blev overvåget. Alt dette var nødvendigt for at finde ud af reaktionerne fra testpersonerne..

En interessant detalje kom frem: faktisk er trypofobi ikke engang en fobi. Snarere kan det kaldes en ekstrem grad af afsky. Trypophobes oplever ikke frygt i konventionel forstand, men noget modsat på deres egen måde..

Vi har en selvforsvarsmekanisme. Bange for noget, der potentielt er farligt, oplever vi straks en kraftbølge: pupillerne udvides, blod strømmer ind i musklerne, hjertet begynder at dunkes vanvittigt, der produceres adrenalin. Generelt kræves alt, hvad der kræves for at skynde sig på flugt og samtidig råbe som gale for at advare stammefolk. Sådan reagerer en mand på en løve, der løber på ham..

På omtrent samme måde vil han reagere på en slange og en edderkop: skrige og løbe så godt han kan. Men trypofobe billeder fremkalder et helt andet billede. Eleverne indsnævres, pulsen sænkes, personen falder i en slags bedøvelse. Dette er ikke rædsel, men ren iskold afsky, hvorefter nogle har et ønske om at vaske..

Og det er ikke tilfældigt. Stella Lorenzo konkluderer, at trypophobia også er en defensiv reaktion, ikke på rovdyr, men på et muligt infektionsfokus. Derfor får et angreb af trypofobi os til ikke at løbe så meget som vi kan, men tværtimod: "tæt" fra sygdommen, reducerer kroppens aktivitet, lukker øjnene og stille, omend i rædsel (Gud forbyder at indånde den forgiftede luft!).

Med andre ord er trypofobi af samme art som frygt for de døde, sumpe, sår og forfald og skulle oprindeligt beskytte os mod forgiftning og infektion. Problemet er, at en eller anden for udviklet fantasi får dem til at trække sig tilbage fra trypofobe malerier, selv hvor der slet ikke er nogen fare. For eksempel fra den samme slags kaffebønner eller mesh på vinduerne.

Det eneste globale problem med trypofobi, der forblev uløst, er, hvorfor Google-oversætteren i nogle tilfælde vedvarende oversætter sætningen "edderkoppefobi" som "fascistiske edderkopper". Måske er dette også en form for specifik fobi. Måske din nye fobi.

Trypophobia - hvad er det hos mennesker, og hvordan man helbreder sygdommen?

Trypophobia - hvad er det hos mennesker? Et begrænset antal mennesker kender svaret på spørgsmålet, da dette udtryk blev foreslået relativt for nylig (i 2004). Oftest betegner det nævnte koncept frygt for et stort antal huller i organiske genstande (for eksempel bobler i dejen, sår på huden osv.). Frygt dannes på det genetiske niveau, fordi fortidene til Homo sapiens på grund af overdreven frygt for alt ukendt lykkedes at overleve, udvikle sig og blive den dominerende art på planeten.

Årsager til fobi

Fra hvad og hvordan trypofobi vises, vides endnu ikke pålideligt. Imidlertid har videnskabelige undersøgelser vist, at der er en særlig sektion i den menneskelige hjerne, der er ansvarlig for frembringelsen af ​​følelser ved synet af en klynge af huller. I en lille gruppe mennesker (ca. 10-20% af det samlede antal) er det meget mere udviklet, hvilket resulterer i, at der opstår en slags beskyttende reaktion.

Der er en anden teori, hvorfor frygt for huller og huller i kroppen dukkede op. Det er oprindeligt til stede i alle primater og underretter dem om alvorlige sygdomme og behovet for behandling. For eksempel signaliserer adskillige hudabscesser abens hjerne om infektion med larver under epitelintegret. Denne evne er arvet af nogle mennesker, hvilket resulterer i, at trypofobi ikke betragtes som en alvorlig psykofysisk lidelse..

Symptomer på sygdommen

Trypophobia, hvis symptomer ikke forstås fuldt ud, er en af ​​de yngste fobier, og mange autoritative eksperter nægter stadig at medtage det på listen over sygdomme. En person, der er udsat for den pågældende lidelse, oplever oftest følgende forhold:

  • udbrud af frygt eller panikanfald
  • langvarig følelse af angst
  • hjertebanken;
  • svær svimmelhed
  • overdreven sveden
  • nervøsitet.

Trypofobi hos mennesker kan være forbundet med mere alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Hvis patienten i de tidlige stadier af sygdommens udvikling oplever alvorlig angst med alle de efterfølgende fysiologiske symptomer, tilføjes kløe, rødme i huden, muskelspasmer eller kramper, når sygdommen skrider frem. I sin ekstreme form fører sygdommen til bevidsthedstab, åndedrætsbesvær, koordinationsforstyrrelse og psykologiske afvigelser (depression, tilbagetrækning, uvillighed til at gå ud). Tegnene på trypofobi kan variere betydeligt, så kun en erfaren specialist kan stille en nøjagtig diagnose.

Sygdomstyper

Da den beskrevne lidelse blev introduceret i medicinsk praksis for nylig, undersøges stadig trypofobi, hvis sorter ikke har en generelt accepteret klassificering. Som regel skelner læger sådanne typer sygdomme som:

  • mild form (når et individ oplever nervøsitet, angst);
  • medium form (kvalme, kløe, rysten blev karakteristiske symptomer);
  • svær form (patienten klager over panikanfald, svimmelhed, opkastning).

Fobi for klyngehuller i kroppen eller omkringliggende genstande betragtes som en alvorlig hindring for det normale menneskeliv. Ofte forårsager det misforståelse, latterliggørelse, direkte fjendtlighed fra kolleger på arbejdspladsen, venner eller ukendte mennesker. Uanset hvor uforståelig denne sygdom kan synes, skal du behandle mennesker med denne lidelse med respekt.

Trypophobia - en sygdom eller en myte?

Trypophobia, hvis årsag er et mysterium for forskere, anerkendes ikke af American Psychiatric Association, så du vil aldrig blive diagnosticeret i USA. Nogle forskere hævder, at fobi fra huller i menneskekroppen er baseret på biologisk modvilje, ikke frygt. Med andre ord udløses forsvarsreaktioner ikke af et særligt afsnit i hjernen, men af ​​associativ tænkning, der tegner et billede af mulige problemer i individets fantasi. Nogle mennesker finder de flere huller modbydelige og skræmmende, mens andre ikke føler ubehag, når de ser dem. Dette gjorde det muligt for forskerne at konkludere, at trypofobi ikke er en sygdom, men en ubevidst refleksreaktion..

Derudover er der nu en vedvarende myte, der skræmmer mange mennesker: angiveligt trypofobi er en sygdom, der ødelægger dele af kroppen. Talrige billeder cirkulerer på Internettet, der viser ophobningen af ​​mange huller på den menneskelige hud, som bogstaveligt talt nedbryder den. Vi skynder os at berolige dig: disse skræmmende fotos er alle bare photoshop! Trypophobia er en udelukkende PSYKOLOGISK sygdom, den vises IKKE på menneskelig hud i form af huller, det maksimale er nervøs kløe, men intet mere.

Behandling af sygdommen

Hvad er trypofobi, hvis fotos og videoer vil blive givet nedenfor, hver person har ret til selv at beslutte. Imidlertid skal der bekæmpes ubehagelige symptomer, der kan forårsage alvorlig sundhedsskade. Trypofobi-behandling inkluderer normalt en lang række foranstaltninger, herunder:

  • psykoanalyse
  • indlæggelsesbehandling;
  • gruppe- eller individuelle psykoterapisessioner;
  • tager medicin (beroligende og antidepressiva).

Metoder til psykologisk rehabilitering, der har til formål at tilegne sig selvkontrol færdigheder i stressede situationer, har vist sig godt. Hvis du bogstaveligt talt er lammet af frygt, råder psykologer dig til at skifte blik til andre objekter, koncentrere dig om dem, tænke på noget behageligt og derefter prøve at komme ud af tilstanden af ​​dumhed. At lære at håndtere din frygt er det vigtigste mål for behandlingen.

Er det muligt at helbrede dig selv?

Desværre er det kun nogle få, der kan klare sygdommen alene, fordi sygdommen opstår på det underbevidste niveau, som mange mennesker ikke kan kontrollere. Som de vigtigste foranstaltninger til at overvinde trypofobi derhjemme er det værd at bemærke først og fremmest:

  • meditation;
  • lempelse;
  • situationstræning.

Det er vigtigt at forberede sig på anfald, da de normalt sker på det forkerte tidspunkt. Ofte forårsager trypofobi på menneskekroppen kløe eller rødme, så det er nødvendigt at have antiallergiske lægemidler med sig for at reducere ubehaget. Derudover skal du altid have rent vand, ammoniak eller andre midler ved hånden, der hjælper dig med hurtigt at komme til dig selv i besvimelse..

Test: har du fobier?

På vores side har du muligheden for at tage test gratis, udarbejdet af fagfolk. At afgøre, om du har trypofobi, specielle billeder, fotos af adskillige sår på menneskelig hud osv. Hjælper. Diagnostik tager kun et par minutter, men fordelene ved det er uvurderlige.

  1. Eventuelle huller i menneskekroppen, som du kan få panik?
  2. Du er bange for at komme til skade?
  3. Bange for at blive gennemboret?

Skriv svarene i kommentarerne!

Foto- og videomaterialer

Alle forstod helt sikkert, at trypofobi er en psykologisk sygdom, der kan manifestere sig på en persons hud i form af kløe. Følgende er fotos, billeder, videoer, der hjælper dig med at få en klar idé om sygdommen..

Interessante fakta

I processen med at diagnosticere sygdommen anvendes metoden til at demonstrere billeder, der skildrer flere huller på genstande, planter og menneskekroppen. Den største afsky og panikfølelse af frygt hos forsøgspersoner med trypofobi skyldtes et foto af læber med sår, huden på giftige slanger og en bikage..

Ifølge statistikker er 80-90% af mennesker på planeten tilbøjelige til trypofobi, mens 10-20% af repræsentanterne for Homo sapiens er i den indledende fase af udviklingen af ​​denne farlige psykologiske sygdom.

Trypophobia: hvordan man kan overvinde den patologiske frygt for huller og huller?

Hvad er trypofobi hos mennesker: symptomer

For ikke så længe siden, i begyndelsen af ​​2000'erne, blev en ny fobi kaldet "trypofobi" startet i akademiske kredse. Problemet interesserede eksperter så meget, at specialister fra University of Oxford begyndte sin undersøgelse og ønskede at fastslå årsagerne og faktorer, der påvirker forekomsten af ​​denne lidelse..


Trypophobia - frygt for klyngehuller

Trypophobia er frygt for flere huller. Det er karakteristisk, at en person, der lider af en fobi, føler et antal ubehagelige symptomer ved synet af huller i ost, en vaskeklud, forstørrede porer i ansigtet, bikagen og endda en bar porøs chokolade.!

Alle objekter, der har adskillige klyngehuller i deres struktur, repræsenterer et enormt ubehag for trypofober..

Trypophobes er bange for:

  • huller på menneskekroppen
  • huller i planter og dyr
  • huller og flere huller i mad
  • huller på livløse genstande: fossiler, husholdning, hygiejne.
  • klyngehuller dannet som et resultat af menneskelig og animalsk vital aktivitet (stier af regnorme)
  • grafiske og digitale billeder af flere huller


Et typisk eksempel på klyngede huller er en bikage.

Det er bemærkelsesværdigt, at trypofober ikke er bange for absolut alle objekter med klyngehuller. Så en person, der lider af fobi, er måske bange for en vaskeklud, men reagerer ganske roligt på huller i ost eller brød.

Eksperter siger, at denne funktion skyldes, at trypophobes kun er bange for de ting og genstande, som de forventer fare fra, hvilket er direkte relateret til visse årsager til frygt..

Hvis du ved synet af flere huller og huller oplever følgende fornemmelser, så tilhører du 10% af planetens indbyggere, der lider af trypofobi:

  • kløende hud
  • gåsehud
  • følelse af afsky
  • afsky
  • panik
  • frygt for, at nogen bor i hullerne
  • øget svedtendens
  • allergiske hudreaktioner
  • vejrtrækningsbesvær
  • bleghed
  • svimmelhed
  • kvalme


I trypophobia forårsager visning af flere huller en række negative reaktioner

  • På trods af at der er frygt for huller, blev det ikke medtaget på listen over fobier og lidelser af medlemmer af den velrenommerede American Psychiatric Association
  • En af de videnskabelige psykologer ved navn Jeff Cole diagnosticerede selv trypofobi og begyndte en intensiv undersøgelse af den. Forskeren kom til den konklusion, at denne frygt er baseret på biologisk afsky og frygten for, at nogen kan leve i hullerne og bære en vis fare
  • Mange psykologer har antydet, at enhver person som sådan har frygt for flere huller. Ifølge dem viser nogle denne frygt, mens andre måske ikke engang er klar over det.

Til manifestationen af ​​en fobi er der behov for en særlig drivkraft, som faktisk kan være hvad som helst. Blandt sådanne grunde kan der endda være familieproblemer..

Historiske rødder

Cirka 15% af verdens befolkning oplever ubevidst en angsttilstand, astmaanfald, svimmelhed og kløende hud, når klyngehuller af biologisk oprindelse kommer ind i deres synsfelt. Situationen forværres yderligere, hvis hullerne indeholder noget indhold. Der er alvorlige tilfælde op til bevidsthedstab, men en sådan reaktion er ret sjælden end reglen.

De fleste mennesker, der lider af trypophobia, føler i de første sekunder af øjenkontakt med en stimulus afsky blandet med nysgerrighed og angst samt et patologisk ønske om at udtrække indholdet af hullerne. Hvor kom dette ønske fra? Alle uforklarlige ting om menneskelige reflekser og instinkter er rodfæstet i den fjerne fortid. Så frygt for huller har sin egen hypotese om oprindelse. Parasitter har skylden!

Alle dyr lider i en eller anden grad af hudparasitter. Så det var i oldtiden. Manden var ingen undtagelse og blev også udsat for deres angreb. Primaterne, vores slægtninge i nærmeste klasse, har stadig en vane med at lede efter og fjerne snavs og parasitiske insekter fra deres slægtninges krop. Denne adaptive reaktion var årsagen til udviklingen af ​​trypophobia hos mennesker..

Men hvad har at gøre med huller og endda klyngehuller, så skræmmende for nogle mennesker? Årsagen til dette er den lille og ved første øjekast uskadelige flue, kantstenen, der lever på hele det afrikanske kontinent. Hun ved, hvordan man hurtigt og umærkeligt lægger æg under pattedyrs hud, inklusive mennesker. Larver dannes af æg og danner en afrikansk tropisk miasme i stedet for deres placering.

For at være ærlig ser det forfærdeligt ud. Larven lever og udvikler sig i sit personlige hul på huden, mens flere flere individer bosætter sig i nærheden. De trækker vejret og bevæger sig og ligner nøjagtigt de mest uhyggelige billeder på internettet om trypofobi. Visningen af ​​en omfattende kutan miasme kan forårsage en vedvarende aversion mod klynger selv hos den mest forhærdede og urokkelige person..

Enhver opførsel hos mennesker er genetisk bestemt. Det skal kun huskes, at deres reaktion og adfærd generelt har ændret sig meget over tid. Hvis nogle, meget få, ved synet af en ophobning af acne eller hudorme har et uimodståeligt ønske om at presse dem ud, så oplever de fleste mennesker med trypofobi ubehag, kvalme eller kvælning.

Hvad forårsager frygt for klyngehuller og huller?

Der er mange versioner om årsagerne til trypophobia. Nogle forskere nævner følgende blandt hovedårsagerne:

  • arvelighed
  • virkningen af ​​mindre livserfaringer (hos børn)
  • kulturelle faktorer
  • traumatiske begivenheder (bi-sting, når man undersøger bikager)

Psykolog Jeff Cole gik meget længere end sine kolleger og gav flere globale grunde til et sådant fænomen som trypofobi. Efter at have udført adskillige eksperimenter på forskellige eksperimentelle grupper af mennesker, identificerede Cole trypofober i næsten alle, der ikke engang havde tænkt på eksistensen af ​​en sådan fobi før..


Trypophobes er kun bange for huller på de objekter, der er relateret til forekomsten af ​​fobi

  • Ifølge videnskabsmanden er frygt for klyngehuller en af ​​de selvforsvarsmekanismer, der har været i vores underbevidsthed siden primitive tider.
  • Når alt kommer til alt er der mange huller og pletter på kroppen af ​​de mest giftige væsner på planeten og i deres levesteder. Vores forfædre, som videnskabsmanden forklarer, bestemte faren i henhold til disse tegn, og deres underbevidste frygt stoppede dem fra det fatale trin
  • Derudover får mange mennesker med trypofobi historier til, at forskere har tendens til at tro, at al frygt kommer fra barndommen.
  • Så en af ​​respondenterne sagde, at han i barndommen blev bidt af en bi, og hans hud var så hævet, at han så hver gang, og en anden fortalte, hvordan hans forældre blev dræbt med en kniv, hvis håndtag havde klyngehuller


Huller og et mønster, der ligner klyngehuller, er ofte til stede på kroppen af ​​farlige dyr

Den menneskelige hjerne er dårligt forstået, og i dag er det ikke nødvendigt at tale om viden om den nøjagtige årsag til trypofobi og frygt generelt. Samtidig afviser forskere ikke teorien om, at følelser som frygt og afsky kan være indbyrdes forbundne og udløser hinanden..

At forklare trypophobia fra afskyens synspunkt, kan vi sige, at klyngehuller repræsenterer et forkert billede, taler ubevidst om deformitet, hvilket minder mange hudsygdomme.

Almindelige manifestationer

Det er skræmmende at tænke, men omkring en ud af syv mennesker på jorden ser en reel og uforklarlig trussel i porøs chokolade, bikage eller lotusfrugt..

Den første reaktion på klyngehullerne, der ses i nogen af ​​deres manifestationer, er angst. Ved yderligere kontakt med stimulus begynder andre tegn at dukke op. Denne psykosomatiske afvigelse kan udtrykkes ved følgende symptomer:

  • voksende frygt, når panik;
  • overdreven sveden
  • alt for bleg eller rød hud
  • hududslæt
  • ustabil hjerterytme
  • rysten i hele kroppen eller kun lemmer
  • irritation og ukontrollerbar aggression
  • trang til at kaste op
  • muskelspasmer, kramper;
  • akut hovedpine
  • desorientering.

En person, der lider af trypofobi, oplever en særlig, gennemtrængende, levende følelse af afsky eller afsky ved synet af en klynge af huller eller bump.

Trypophobia på huden: foto

Mange på grund af deres uvidenhed mener, at trypophobia er en hudsygdom, der består i dannelsen af ​​forskellige huller i menneskekroppen. Faktisk er denne mentale lidelse ikke en sygdom, og formationer på kroppen på grund af en fobi vises ikke.


Trypophobia forårsager ikke huller i kroppen - det er en myte

På den anden side er åbninger på kroppen, såsom i acne, forstørrede porer, mekaniske skader i form af flere huller eller endda huller til øreringe og andre punkteringer genstande til frygt og afsky for trypophobes.

Det er vigtigt at skelne mellem simpel misbilligelse, afsky eller antipati for mindre hudfejl og trypofobi, hvor der ud over en øget følelse af afsky er ledsagende ubehagelige symptomer beskrevet ovenfor..


Klyngede huller i huden er oprørende, da de ofte er forbundet med sygdom

Sygdomsfølsomhed

De mest almindelige ting i hverdagen kan forårsage et angreb af trypofobi: naturlige fænomener, mad, dyr, planter, insekter, eksterne manifestationer af sygdomme. Det vides ikke, hvad der nøjagtigt vil udløse frygt for klyngehuller. De mest kraftfulde effekter er:

  • flere passager af insekter eller deres larver, bikage, hvepsesteder
  • majsører, modne solsikkehoveder;
  • huller i ost, kager, mælk eller kaffeskum, porøs chokolade;
  • Surinamese tropisk tudse;
  • geologiske eller arkitektoniske genstande
  • problem hud, udslæt, acne, forstørrede porer, hudorme.

Vær ikke useriøs over de første manifestationer af frygt for huller. Over tid skrider det frem, og angreb er hyppigere. Irriterende stoffer kan forårsage visuelle hallucinationer i form af klyngehuller på ens egen krop. Sådanne visioner fremkalder panikanfald, ønsket om at flå sig af eller skjule sig..

Trypophobia behandling

  • Da frygt for klyngehuller ikke er en sygdom, kan foranstaltninger til eliminering af denne mentale lidelse ikke indebære specifik traditionel behandling.
  • Hvis vi taler om rehabilitering af en person med en sådan fobi og genoprettelse af en mental tilstand, involverer handlinger for at eliminere trypofobi besøg af en psykolog
  • Der er ingen universel formel til at eliminere en fobi, uanset hvad den måtte være, fordi hver person er individuel, derfor udføres rehabilitering under hensyntagen til en bestemt persons specifikke egenskaber


Psykologsessioner hjælper med at eliminere trypofobi

Arbejdet med en psykolog med en trypofob er ikke kun at eliminere frygt, men også at finde ud af de underliggende årsager til dens forekomst. Typisk kan psykoterapi omfatte følgende aktiviteter:

  • demonstration af visuelle billeder (skiftende billeder eller videoer, der viser behagelige billeder og dem, der forårsager frygt)
  • åndedrætsøvelser for at fremme afslapning
  • frygt visualisering teknik

Disse handlinger er designet til at eliminere fremkomsten af ​​en ubevidst sammenslutning af huller med noget ubehageligt og frastødende, hvorefter fobien selv forsvinder..


Visualisering af frygt kan hjælpe med at lindre fobi

Hvis en fobi manifesteres af allergiske reaktioner eller andre tilstande (kramper, lammelse, kramper), er det allerede nødvendigt at kontakte en specialist med medicinsk uddannelse og ikke kun en psykolog for at få ordineret beroligende midler, krampestillende midler. Mere alvorlige tilfælde er underlagt indlæggelse og behandling på et hospital under vejledning af en psykiater.

Hvis du har mistanke om, at du har trypofobi, skal du straks kontakte en specialist. Selv hvis frygt ikke fremkalder alvorligt ubehag i fremtiden under påvirkning af negative faktorer, kan det omdannes til mere betydningsfulde mentale abnormiteter, hvis behandling muligvis ikke længere er effektiv.

Anvendelse af psykoterapeutiske metoder

Fobi kan kun helbredes ved hjælp af en psykoterapeut. Først skal specialisten identificere årsagen til frygt. Nogle gange arbejder en specialist i flere år med den samme patient, fordi det ikke altid er muligt straks at bestemme de faktorer, der har påvirket sygdommens debut og udvikling.

Hans job er at eliminere den smertefulde fiksering af bevidsthed til patologiske foreninger. Det er nødvendigt at understrege, at patienten ikke er bange for objekterne med hullerne selv, men for hulrummene i disse huller, som forårsager ubehagelige følelser. Lægen skal anvende flere teknikker på én gang, som skal påvirke den underbevidste og kognitive opfattelse..

Følgende anvisninger bruges i psykoterapi:

  • Kognitiv adfærdsteknik. Denne metode har til formål at eliminere kognitive forvrængninger, så patienten kan forstå årsagen til sin egen fobi og lære at bestemme graden af ​​fare for sin frygt. Under helbredelse reduceres graden af ​​terror foran objekter betydeligt.
  • Hypnoterapi kombineret med billeddannelse. I dette tilfælde forberedes en speciel videosekvens til trypofoben med billeder, der fremkalder behagelige følelser. På visse punkter indsættes stimuli, hvis antal gradvist øges for hver session. Ved afslutningen af ​​behandlingen bliver personen koldblodet over videoer, der allerede består udelukkende af irriterende elementer..

Psykoterapeuten skal også styrke de beskyttende funktioner i patientens psyke og danne hans stressmodstand

Der skal lægges særlig vægt på forhold og familiekonflikter. Specialisten hjælper med at lære selvhjælpsmetoder, der reducerer angst og hjælper trypofobi med de næste panikanfald

Sessioner kan være individuelle eller grupper. Hvis du vælger de rigtige metoder til psykoterapi og medicin, kan positive resultater forventes om få måneder..

Forskningsresultater

Det er blevet bemærket, at symptomerne på frygt for huller er mere markante om eftermiddagen end om morgenen. Måske skyldes dette et overskud af adrenalin og kroppens ønske om at bruge det op.

Forskere har fundet ud af, at alle de ubehagelige symptomer, der ledsager trypofobi, er hjernens reaktion på en potentiel fare. Det er værd at bemærke, at enhver anden fobi kun forårsager frygt, mens en person, der lider af frygt for huller, oplever afsky og fysisk ubehag.

Angrebet ledsages af frigivelsen af ​​en ekstra del af adrenalin i blodbanen. Dette fører til en vis afhængighed. En person ønsker at opleve disse levende indtryk igen og igen. Af denne grund stræber han efter at finde nogle billeder på Internettet, oprettet ved hjælp af Photoshop. For at slippe af med en sådan forstyrrelse er du nødt til at bryde denne endeløse cirkel og bringe individet tilbage til det normale..

Forebyggelsesmetoder

Desværre er det ikke muligt at forhindre udviklingen af ​​en sådan fobi, men det er meget muligt at reducere sandsynligheden for at udvikle denne lidelse til et minimum. Til dette har du brug for:

  1. Prøv at undgå stressende situationer.
  2. Lær at kontrollere dine egne følelser og skift opmærksomhed på det rigtige tidspunkt.
  3. Gør yoga eller meditation.

Dette er naturligvis ikke et universalmiddel for dannelsen af ​​en patologisk frygt for huller, men der vil bestemt ikke være nogen skade fra disse handlinger. Ved det første tegn på trypofobi ville den bedste løsning være at kontakte en specialiseret specialist.

Klyngehuller, hvad de er. Hvorfor fotos som disse er modbydelige for mange mennesker?

Hvad er trypofobi hos mennesker

Trypophobia (trypophobia) - frygt for huller og huller akkumuleret i det samme område tæt på hinanden. Vi taler ikke om defekter i tøj eller borede huller i væggen. Så snart en trypofob ser på et fotografi af en bikage fra en bikube, oplever han en skarp forringelse af sin tilstand ledsaget af en stærk følelse af frygt.

Manglende evne til roligt at opfatte ophobning af huller ved medicin anerkendes utvetydigt ikke som en sygdom, men nogle faser af manifestationen af ​​en fobi er diagnosticeret af læger som en alvorlig psykisk lidelse, hvilket betyder, at en fobi har ret til at blive kaldt en sygdom, hvis det væsentligt ødelægger livskvaliteten.

Yderligere Information. Tilstedeværelsen af ​​trypofobi afspejles i hverdagens vaner. For eksempel kan trypophobe ikke vaske op med en porøs svamp, bruge naturlig eller kunstig pimpsten på badeværelset..

Tilstedeværelsen af ​​trypofobi hos en person afsløres af billeder med forstørrede billeder af koraller, en moden lotusblomst eller bobler i en gærdej. Hos en person med en sund psyke forårsager disse illustrationer ingen levende negative følelser..


Lotus efter blomstring

Hvorfor trypofobi er farlig

  • pludselig og meget smertefuld muskelsammentrækning
  • en ufrivillig kortvarig tilstand, hvor patienten mister bevidsthed;
  • dvælende migræne
  • øget muskeltonus
  • uvillighed til at reagere på stimuli fra omverdenen
  • forfærdelige metamorfoser i kroppen, hvilket fører til tab af motoriske funktioner.

For at hjælpe en person i en så alvorlig tilstand er patienten indlagt på et specielt medicinsk anlæg. På dette stadium kræver trypofobi anfald, som er baseret på antiinflammatoriske og beroligende lægemidler..

For dem, der ønsker at teste sig selv for en afvigelse af denne art, tilbyder vi en simpel test for trypofobi. Se nærmere på de billeder, vi tilbyder nedenfor. Hvem ved, måske ser du på dig selv fra en helt ny og usædvanlig side..

  1. Hvorfor ryster hænderne på unge fyre og piger: årsager, symptomer, hvordan man behandler
  2. Parkinsons sygdom: tegn og symptomer

Trypofobi symptomer

Meget få har hørt udtrykket trypofobi, hvad det er, og hvordan det manifesterer sig. Selv bæreren af ​​denne patologi er måske ikke klar over dens eksistens, før han støder på et specifikt syn, der fører ham ud af følelsesmæssig balance..

Filofobi - hvad er denne sygdom?

Frygt for huller kan manifestere sig i varierende grad af følelsesmæssig farve:

  • stærk frygt
  • hjertebanken;
  • kvalme;
  • følelsesløshed
  • ukontrollerbar panikskrig;
  • efterfølgende søvnforstyrrelse
  • nervøs irritabilitet
  • angst;
  • kløende hud
  • dermatitis
  • hovedpine.

Opmærksomhed! Det er umuligt for en patient med trypophobia at bevidst vise billeder, der er modbydelige for ham for sjov. En nerve kan fremkalde en ændring i bevidstheden, hvis konsekvenser bliver nødt til at blive behandlet i en specialiseret klinik.

Symptomer vises direkte på tidspunktet for øjenkontakt med en ophobning af flere huller eller cellulære strukturer. I følelsesløshed forårsaget af frygt kan en person ikke fjerne øjnene fra det skræmmende syn på ham og er helt nedsænket i sine følelser. Mennesker med generelle psykiske lidelser kan endda besvime efter at have set hvad de ser..

Interessant. Oftest er trypofobi en sygdom, der observeres hos en skæv person end hos en kræsne person.

Bivirkninger, der kun er begrænset af ubehaget ved synet af mange huller, og den frygt, der opstår ved tanken om, at disse huller kan være en infektion, er normale reaktioner. En person sammenligner intuitivt små huller på overfladen af ​​huden med sår og er bange for, at noget lignende vises på hans ben eller arm. Dette kan ikke kaldes trypofobi, især hvis en sådan reaktion ikke manifesterede sig fra synet af modne lotusfrø, men fra et fotografi af bagsiden af ​​den sydamerikanske frø Pipa.


Frø med huller i ryggen til voksende haletudser

Ønsket om at vaske hænder og ansigt efter øjenkontakt med et stort antal små huller er allerede et tegn på patologi ledsaget af en akut følsomhed for det, han så.

Hvordan manifesterer hulfobi sig?

Frygt for huller, som enhver fobi, ledsages af panikanfald, hjertebanken, en signifikant stigning i blodtrykket.

Binyrerne begynder at producere intensivt stresshormoner. Dette påvirker det kardiovaskulære, immunforsvaret og nervesystemet negativt og kan føre til hjerteanfald eller slagtilfælde..

Den konstante følelse af ukontrollerbar frygt forværrer en persons livskvalitet betydeligt, påvirker hans kommunikation med andre mennesker og professionelle aktiviteter negativt. Han bliver mindre aktiv i samfundet, forsøger at skjule sig for alle og undgå enhver kontakt.

Almindelige tegn

Frygt for huller manifesterer sig ved kontakt med et genstand for trypofobi. De vigtigste symptomer på lidelsen:

  1. Åndedrætsbesvær, kvælningsfølelse.
  2. Nervøse tics, rysten i arme og ben.
  3. En kraftig stigning i blodtryk, hjertebanken.
  4. Et kvalmeangreb, opkastning.
  5. Hududslæt, rødme ledsaget af kløe og forbrænding.
  6. Alvorlig hovedpine, svimmelhed.
  7. Angst, nervøs irritabilitet.
  8. Tab af koordination, bevidsthedstab.

Over tid bliver symptomerne på angstlidelse mere udtalt, så de kan ikke ignoreres. For at slippe af med manifestationerne af trypofobi skal du søge hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut.

Årsager til fobi

Frygt for gruppering af huller kan enten være medfødt eller erhvervet. Genetisk har hver person sine egne egenskaber ved psyken og fysiologien. Mange af kroppens reaktioner på miljøet skyldes netop tilstedeværelsen af ​​et eller andet gen. Blandt dem er forskellige slags fobier.

Forfølgelsesmani - hvilken sygdom

Afvigende reaktioner på udseendet af rørformede strukturer eller materialets porøsitet kan påvises som et resultat af oplevelsen af ​​stress eller den dertil hørende frygt. Gyserfilminstruktører er opmærksomme på eksistensen af ​​en fobi af huller, som de med succes bruger, når de skaber deres arbejde. Hvis en genetisk disponeret person ser på et lignende billede, især når det sker i en biograf, aktiverer hjernen en forsvarsreaktion, og fobi fra en hviletilstand går ind i et aktivt stadium.

Yderligere Information. Ofte er årsagen til panik det ukendte, skjult i dybden af ​​de rigtige eller redigerede huller i billededitoren. Syg underbevidsthed trækker krybende insekter eller adskillige pupiller ind i hullernes kontur.


Syg fantasi skræmmer trypofob

Frygten for ophobning af huller forklares ofte af kroppens naturlige forsvarsreaktion på grund af instinktet om selvbevarelse. Hullerne i nærheden ligner ulcerative hudlæsioner eller områder af kroppen korroderet af en parasit. Det underbevidste sind forsøger med et lyst afblid af afsky at beskytte kroppen mod infektion og kræve straks at bevæge sig væk fra kilden til en mulig infektion.

Interessant. I naturen har ikke kun mennesket evnen til at opfatte, hvad han ser som en fare på et intuitivt niveau. Udseendet af mange planter, svampe, insekter og dyr demonstrerer sin fare for alle repræsentanter for faunaen, dette signal er godt forstået i naturen: den røde hætte af fluesvampen og farvning af "mariehøne" er et levende eksempel på en naturlig "beskyttelsesdragt".

Huller i huden, hvilken sygdom. Trypophobia på huden: foto

Kan arves, hvis nogen i familien havde en lignende psykopatologi

Trypophobia, som er forårsaget af gentagne huller (de kan ses på billedet), provokeres af forskellige faktorer, der har en negativ effekt på en person. Indtil nu har eksperter ikke været i stand til at nå til en fælles mening om, hvad præcis årsagerne bidrog til udviklingen af ​​denne frygt. Der er kun teorier, der indikerer, at fobi er forårsaget af følgende faktorer:

  1. Biologiske reaktioner. Uden at vide det evaluerer en person konstant alt, hvad der omgiver ham. Dette er nødvendigt for at bestemme graden af ​​sikkerhed for sundhed og liv. Klyngehuller inspirerer ikke tillid til mennesker, så de opfattes som et farligt irriterende stof. For eksempel kan de indikere en sygdom eller skjule giftige væsner i sig selv..
  2. At have en negativ oplevelse. Hvis der tidligere skete en ubehagelig hændelse for en person, der var farlig for livet eller helbredet, vil han ikke være i stand til at undgå fobi. Selv en dårlig kontakt med huller eller huller kan føre til udvikling af frygt..
  3. Opfattelse fast i underbevidstheden. Frygt vises i barndommen, når folk er mest imponerende og følsomme over for alt, hvad der sker omkring dem. Et barn behøver kun at se en film, læse en bog eller se et skræmmende fotografi for at skabe frygt. Udviklingen af ​​trypofobi fremmes også af vittigheder om, at nogen kan hoppe ud af hullet og gøre noget ubehageligt..
  4. Genetisk disposition. Irrationel frygt kan være foruroligende for medlemmer af den samme familie, der tilhører forskellige generationer. Denne grund forklarer ofte udseendet af trypofobi hos mennesker.

Stadier af udvikling af trypofobi

Frygt for slanger - hvad er denne lidelse

Der er fire faser i udviklingen af ​​trypofobi:

  1. Sunde mennesker, der ikke lider af hulfobi, føler ikke ubehagelig overvejelse af sæbevand, en tom blomsterstand af en moden solsikke eller en bar porøs chokolade i et snit. Men billedet skabt i fotoredigereren af ​​et stort antal afrundede sår med en jævn kontur på huden, som trypofobi, kan forårsage ubehag. Hvis en sund person for nylig har oplevet alvorlig stress, kan et sådant billede sætte sit præg på psyken..
  2. Situationen vil blive forværret ved at se en gyserfilm med en plotudvikling baseret på faren, der lurer inden i klyngehullerne eller tæt forbundet med dem. Imponerbare mennesker vil ikke hurtigt glemme den resulterende følelsesmæssige rystelse og vil allerede reagere tvetydigt på det forstørrede billede af en elementær opvaskesvamp.
  3. Det knuste nervesystem hos en patient med trypophobia tillader ikke at studere lotusblomsten efter blomstring. Når kronblade falder ned fra blomsterstanden, er kun den modne frugt tilbage - en overflade med næsten to dusin huller, hvor frøene opbevares. Patienter med tredje fase af fobi er forfærdet over dette syn, skaber panik og forværrer deres velbefindende.
  4. Den fjerde fase af frygt for huller er den mest alvorlige. Det er hun, der af læger anerkendes som en sygdom og er genstand for lægemiddelbehandling med en lang restitutionsperiode. Mennesker med denne psykiske sygdom, når de står over for porøse strukturer, kan miste bevidstheden, blive udsat for panikanfald. Desuden observeres der ofte hududslæt som en reaktion på et irritationsmiddel..


Hvordan kan en reaktion på et billede af en klynge af huller vises?

Sådan håndteres trypofobi

Trypofobi-behandling udføres under tilsyn af en psykolog eller psykoterapeut. Specialisten skal indsamle anamnese for at fastslå årsagen til den fobiske lidelse. For at opnå et positivt resultat kombineres lægemiddelterapi med psykoterapimetoder..

Typer og metoder til behandling

Behandling af trypofobi vælges på individuel basis, det afhænger af sværhedsgraden af ​​lidelsen, personens alder og levevilkår. For at slippe af med panikanfald bruges medicin, der kombineres med psykoterapimetoder..

Vi anbefaler, at du læser: Hvordan man ikke skal være bange for en kamp og være modig

Lægemiddelterapi udføres ved hjælp af følgende lægemidler:

  • krampestillende midler;
  • antidepressiva;
  • medicin mod angst;
  • beroligende midler - oftest benzodiazepiner.

En patient, der lider af trypofobi, ordineres også betablokkere - lægemidler, der reducerer den negative virkning af store mængder adrenalin og stresshormoner på nervesystemet og det kardiovaskulære system..

Psykoterapi inkluderer individuelle eller gruppesessioner med en psykolog. Effektive psykoterapeutiske metoder:

  1. Demonstration af billeder (eksponeringsterapi) - patienten får vist behagelige billeder på papir, skiftevis med fotografier af genstanden for frygt.
  2. Åndedrætsgymnastik - hjælper en person med at flygte fra panik fornemmelser, at slappe af.
  3. Visualisering af frygt - demonstration af genstande med huller, der overbeviser patienten om, at de ikke udgør nogen fare for ham.
  4. Hyptoterapi og kognitiv adfærdsterapi.

Trypophobia behandlingsmetoder

Hvis en fobi forstyrrer det normale liv, skal du konsultere en psykolog. At tilbringe livet i smerte, som et billede med huller kan fremprovokere, betyder at dømme dig selv til konstant stress, for det er næsten umuligt at redde dig selv fra at se skræmmende billeder - en køkkensked eller en primitiv afløb i vasken kan ødelægge dit velbefindende hele dagen.

Vigtig! At genkende en fobi er at tage det første skridt mod genopretning..

Selvbehandling

Du kan slippe af med frygt alene for mennesker med den anden, sjældnere med den tredje fase af sygdommen. I dette tilfælde kan dyb introspektion og logisk tænkning hjælpe. Du skal helt sikkert prøve at huske, hvad der forårsagede udviklingen af ​​en akut form for opfattelse. Det vil være nyttigt at huske de følelser, som personen havde, før fobi udviklede sig..

Psykologer anbefaler at se efter gamle fotografier, hvor patienten måske er afbildet med et øre af majs, en bikage eller noget der ligner spændende briller. Hvis der ikke er et sådant billede, anbefaler eksperter at oprette et sådant billede ved hjælp af computerprogrammer; på billedet skal patienten se lykkelig ud uden et strejf af frygt eller ophidselse. Over tid vil det underbevidste sind acceptere nye oplysninger og stoppe med at reagere så skarpt på billeder af denne art..

Kognitiv adfærdsterapi

Essensen af ​​den foreslåede metode er at opbygge nye forbindelser og associationer med et spændende objekt. En positiv eller neutral reaktion på en stimulus forstærkes ved at belønne noget, der unikt løfter patientens humør og giver ham glæde..

Vigtig! Kognitiv adfærdsterapi er bygget af en professionel psykoterapeut på baggrund af en samtale med en patient, der dybt afslører hans personlighed, for så snart specialisten ved, hvad trypophobia er, og hvordan man skal klare det.

Opbygning af nye associerende forbindelser og omhyggeligt arbejde med din opfattelse hjælper med at forbedre livskvaliteten og reducerer angstniveauet betydeligt ved synet af en huller. Det er vigtigt at huske, at det er umuligt at bevidst provokere din bevidsthed til angst - en genudviklet fobi er meget sværere at behandle..

Hvorfor der er frygt for huller og huller

Indtil i dag er den nøjagtige årsag til, at frygt for huller udvikler sig, ikke blevet helt fastslået..

Læger identificerer en række faktorer, der kan udløse udviklingen af ​​en fobisk lidelse:

  1. Arvelig disposition - et barn har en signifikant øget risiko for at udvikle en fobi, hvis forældre eller nære slægtninge led af dem.
  2. Overbeskyttelse fra forældrenes side - takket være dette mister barnet kontakten med den virkelige verden og begynder at være bange for elementære ting.
  3. Barndoms mentalt traume - alvorlig frygt i barndommen kan forårsage udvikling af forskellige fobier.
  4. Psykisk sygdom, mental retardation.
  5. Manglende evne hos en person til at tilpasse sig den aktuelle situation.

Vi anbefaler, at du læser: Hydrofobi - frygt for vand: hvorfor det opstår, og hvordan man behandler det

Mange læger er enige om, at frygten for mange huller overføres til en person fra hans fjerne forfædre. De forbandt adskillige huller med rovdyr, giftige krybdyr og insekter, der er farlige for menneskeliv. Det er dette instinkt af selvbevarelse, der beskytter en person mod kontakt med honningkager eller myrer, og i nogle tilfælde manifesterer det sig i moderne mennesker, kaldet trypofobi..

Metoder til at overvinde frygt

I medicinsk praksis er trypofobi ikke klassificeret som en sygdom.

Denne nuance forklarer manglen på specifik terapi til en patologisk tilstand..

For at eliminere følelsen af ​​frygt for huller og huller kan specialister bruge forskellige psykoterapeutiske teknikker..

Hvis en fobi har en negativ effekt på en persons psyko-emotionelle tilstand og fremkalder risikoen for at udvikle psykiske lidelser, er det tilladt at bruge lægemiddelterapi.

Psykoterapeutisk effekt

Psykoterapi er den vigtigste behandling for sygdommen. Psykologer og psykoterapeuter bruger traditionelle terapier til de fleste fobier.

Specialists hovedopgave er at fjerne følelsen af ​​frygt ved synet af huller og erstatte den negative reaktion med positive følelser. Denne effekt opnås ved hjælp af forskellige psykoterapeutiske teknikker..

  1. Metoden til psykoanalyse (identificere genstanden for fobi, årsagerne til dens forekomst og søgen efter måder at eliminere kroppens negative reaktion).
  2. Hypnose (virkningen på patienten forekommer på det underbevidste niveau, eksperter forsøger at udvikle positive følelser i trypofoben ved synet af visse genstande i en tilstand af hypnose).
  3. Substitutionel korrektion (under en trypofob session vises billeder med forskellige følelsesmæssige farver, billeder af naturen skifter med objekter, der forårsager negative reaktioner, kroppen har ikke tid til at opleve en følelse af afsky og frygt, gradvist er denne tilstand løst).
  4. Åndedrætsgymnastik og muskelafslapning (disse procedurer har en gavnlig effekt på den psyko-følelsesmæssige tilstand af trypophobe, styrkelse af nervesystemet bidrager til udviklingen af ​​følelsesmæssig balance).
  5. Gruppeterapi (specielle sessioner, hvor flere personer med identiske fobier deltager på samme tid).
  6. Kognitiv terapi (målet med metoden er at gøre en persons frygt forståelig for sig selv).

Farmakologisk terapi

Lægemiddelbehandling til trypofobi anvendes i sjældne tilfælde. For at ordinere stoffer skal du have alvorlige psyko-følelsesmæssige lidelser.

For eksempel kritisk søvnforstyrrelse, panikanfald eller ukontrolleret aggression og neurotiske lidelser. Behandlingsforløbet med medicin ordineres individuelt.

Lægen vurderer trypofobens sindstilstand og bestemmer det generelle kliniske billede af hans helbredstilstand.

Ved behandling af trypofobi kan følgende lægemidler bruges:

  • beroligende midler;
  • beroligende midler;
  • beroligende midler;
  • krampestillende medicin;
  • antihistaminer (hvis fobi ledsages af allergiske reaktioner);
  • antiinflammatoriske lægemidler (for at eliminere konsekvenserne af at ridse huden);
  • lægemidler i gruppen af ​​antidepressiva.

Er skizofreni arvet? Find ud af svaret lige nu.