ATF hvad er det inden for bodybuilding

Encefalitis

ATP-molekylet (adenosintrifosfat) er en universel energikilde, der ikke kun giver muskelarbejde, men også forløbet af mange andre biologiske processer, herunder muskelvækst (anabolisme).

ATP-molekylet er sammensat af adenin, ribose og tre fosfater. Energi frigives, når et af de tre fosfater adskilles fra molekylet og omdanner ATP til ADP (adenosindiphosphat). Om nødvendigt kan en anden fosforrest separeres for at opnå AMP (adenosinmonophosphat) og genfrigivelse af energi.


Den vigtigste kvalitet er, at ADP hurtigt kan reduceres til fuldt opladet ATP, hvilket forklares med bindingenes lave stabilitet - for eksempel er et ATP-molekylers levetid i gennemsnit mindre end et minut, og op til 3000 genopladningscyklusser kan forekomme med dette molekyle pr. Dag..

Energien frigivet af ATP har en stor værdi, derfor tilhører den MACROERGIC forbindelser. Naturligvis vil hendes krop under genopretning bruge den samme mængde energi.

Det samlede volumen af ​​ATP er stabilt og overstiger normalt ikke 0,5% af muskelmassen. Volumenet i sig selv kan ikke øges, men molekylets genopretningshastighed kan forbedres, hvilket direkte vil påvirke atletens udholdenhed og styrke..

Genopretning af ATP forekommer på flere måder - i begyndelsen af ​​fysisk aktivitet forbruges en stor mængde ressourcer til genopladning, men hastigheden på genopretning af ATP er meget høj, så skifter kroppen til mere og mere økonomiske måder til resyntese, i sidste ende har muskelsystemet evnen til at fungere i lang tid med moderat syntese af ATP.

ATP-syntese

Mere om ATP-syntese


I de første 10 sekunder af fysisk aktivitet sker ATP-syntese hurtigt og let ved brug af kreatinfosfat, hvis reserver i musklerne kan øges til en bestemt værdi. En veluddannet atlet kan vise op til 20 sekunder med maksimal ydelse (vægtløftning, sprint). Læs mere om kreatin her.

Når kreatinfosfatbutikker falder, aktiveres såkaldt ANAEROBISK udholdenhed. Til syntesen af ​​ATP bruges meget energi, som kroppen modtager fra glykogenlagre, restaureringen af ​​ATP er langsommere, men processen fortsætter aktivt i mere end 2 minutter. Den positive side - der kræves ikke ilt, den negative side - der produceres meget mælkesyre.
Anaerob stofskifte - grundlaget for styrkeudholdenhed.

Når glykogenlagre er udtømt mærkbart, øges AEROBIS stofskifte, hvilket giver en langsom, men ret langvarig produktion af ATP med et meget økonomisk forbrug af glukose.Denne proces startes fuldt ud efter tre minutters intens træning. Tilførsel af energi i dette tilfælde kræver deltagelse af ilt. Til produktion af ATP anvendes kulhydrater først og derefter fedt. Fedt kan bruges tidligere sammen med kulhydrater - under stressende forhold - se cortisol. Når naturlige reserver af energi slutter, tager kroppen i omløb og muskelproteiner (primært dem, der hurtigt kan gendannes).
Det højeste udbytte af ATP-molekyler opstår under nedbrydning af fedtsyrer.

ATF i BODYBUILDING

Kroppen bruger normalt ATP sparsomt, så atleten kan ikke bruge al sin energi i et intens sæt. Hvis kroppen får en kort pause, vil ATP-reserverne delvist komme sig, og det vil være muligt at bruge energi igen, gentagelse af tilgangene mange gange kan opnå en betydelig belastning på musklerne, men også mærkbart udtømme ATP.

Det tager lang tid at fuldstændigt gendanne ATP, derfor er det samlede energiniveau konstant ved at træne fra en øvelse til en anden. Ifølge moderne forskning kommer svær træthed efter en times intens træning, hvilket medfører en hurtig stigning i cortisol (træthedshormonet) i blodet, og øvelser fra dette tidspunkt er mere skadelige end gavnlige..

Efter træning fortsætter kroppen med at bruge ATP til at genoprette kemisk balance og andre processer, herunder omkostningerne ved muskelvækst. Først efter afslutningen af ​​alle genopretningsprocesser vil kroppen være i stand til at genopbygge det tilstrækkelige niveau af ATP. Afhængigt af træningens intensitet, ernæring, testosteronniveauer, psykologiske tilstand og genetiske egenskaber kan fuldstændig genopretning af ATP-niveauet tage fra 1 til 4 dage, så standard 3 træningsprogrammer om ugen er mere en gennemsnitlig beregning. Individuelt skal frekvensen af ​​klasser vælges i henhold til det generelle velbefindende (ikke forveksles med dovenskab).

Konstant utilstrækkelig genopretning af ATP-niveauer over tid fører utvetydigt til en tilstand af overtræning, der kræver langvarig og seriøs behandling. Sådan holdes ATP-niveauet i højden, læs her.

ATP i bodybuilding

Indhold

  • 1 ATP - Adenosintri-phosphorsyre
    • 1.1 ATP-struktur
  • 2 ATP-systemer
    • 2.1 Fosfagen system
    • 2.2 Glykogen- og mælkesyre-systemet
    • 2.3 Aerob vejrtrækning
  • 3 Læs også

ATP - Adenosintri-fosforsyre [rediger | rediger kode]

ATP (adenosintriphosphat: adenin associeret med tre fosfatgrupper) er et molekyle, der fungerer som en energikilde til alle processer i kroppen, inklusive bevægelse. Sammentrækning af muskelfibre sker med samtidig opdeling af ATP-molekylet, hvorved energi frigives, som bruges til at udføre sammentrækning. I kroppen syntetiseres ATP fra inosin.

ATP er nødt til at gennemgå flere trin for at give os energi. For det første adskilles et af tre fosfater (der hver giver ti kalorier) ved hjælp af et specielt coenzym, der frigives energi, og der opnås adenosindiphosphat (ADP). Hvis der kræves mere energi, adskilles det næste fosfat og danner adenosinmonophosphat (AMP). Hovedkilden til produktion af ATP er glucose, som oprindeligt er opdelt i pyruvat og cytosol i cellen..

Under hvile opstår den modsatte reaktion - ved hjælp af ADP, phosphagen og glykogen tilslutter phosphatgruppen sig igen molekylet og danner ATP. Til disse formål tages glukose fra glykogenlagre. Den nyoprettede ATP er klar til næste brug. I det væsentlige fungerer ATP som et molekylært batteri, lagrer energi, når det ikke er nødvendigt, og frigiver det, når det er nødvendigt..

ATP-struktur [rediger | rediger kode]

ATP-molekyle består af tre komponenter:

1. Ribose (det samme sukker med fem kulstofarter, der danner grundlaget for DNA)
2. Adenin (forbundne kulstof- og nitrogenatomer)
3. Triphosphat

Ribosemolekylet er placeret i midten af ​​ATP-molekylet, hvis kant tjener som base for adenosin. En kæde med tre fosfater er placeret på den anden side af ribosemolekylet. ATP mætter lange, tynde fibre, der indeholder et protein kaldet myosin, som danner rygraden i vores muskelceller.

ATP-systemer [rediger | rediger kode]

ATP-butikker er kun tilstrækkelige til de første 2-3 sekunder af fysisk aktivitet, men muskler kan kun arbejde i nærværelse af ATP. Til dette er der specielle systemer, der konstant syntetiserer nye ATP-molekyler, de er tændt afhængigt af belastningens varighed (se figur). Disse er tre vigtigste biokemiske systemer:

1. Fosfagent system (kreatinfosfat)
2. Systemet med glykogen og mælkesyre
3. Aerob vejrtrækning

Fosfagent system [rediger | rediger kode]

Når musklerne har en kort, men intens aktivitet (ca. 8-10 sekunder), anvendes det fosfagensystem - ADP kombineres med kreatinfosfat. Fosfagensystemet sikrer, at små mængder ATP konstant cirkuleres i vores muskelceller. Muskelceller indeholder også højenergifosfat, kreatinfosfat, som bruges til at gendanne ATP-niveauer efter kort, højintensivt arbejde. Enzymet kreatinkinase fjerner phosphatgruppen fra kreatinfosfat og overfører den hurtigt til ADP for at danne ATP. Så muskelcellen konverterer ATP til ADP, og phosphagen reducerer hurtigt ADP til ATP. Kreatinfosfatniveauer begynder at falde efter kun 10 sekunders højintensitetsaktivitet. Et eksempel på brugen af ​​et fosfagent energisystem er en 100 meter sprint.

Systemet med glykogen og mælkesyre [rediger | rediger kode]

Glykogen-mælkesyresystemet forsyner kroppen med energi langsommere end det fosfagensystem og giver tilstrækkelig ATP til ca. 90 sekunder med høj intensitetsaktivitet. Under processen dannes mælkesyre fra glukose i muskelceller som et resultat af anaerob metabolisme.

I betragtning af at kroppen ikke bruger ilt i den anaerobe tilstand, giver dette system kortsigtet energi uden at aktivere det kardio-respiratoriske system, ligesom det aerobe system, men med tidsbesparelser. Desuden, når muskler arbejder hurtigt i anaerob tilstand, trækker de sig meget kraftigt sammen og blokerer iltstrømmen, da karene er komprimeret. Dette system kan også kaldes anaerob-respiratorisk, og en 400 meter sprint vil tjene som et godt eksempel på kroppens arbejde i denne tilstand. Normalt giver ømhed i muskler, der skyldes akkumulering af mælkesyre i vævene, ikke atleter til at fortsætte med at arbejde på denne måde..

Aerob respiration [rediger | rediger kode]

Hvis øvelsen varer mere end to minutter, tændes det aerobe system, og musklerne modtager ATP først fra kulhydrater, derefter fra fedt og endelig fra aminosyrer (proteiner). Protein bruges hovedsageligt til energi under sult (diæt i nogle tilfælde). Med aerob respiration er ATP-produktionen langsomst, men der produceres nok energi til at opretholde fysisk aktivitet i flere timer. Dette sker, fordi glukose nedbrydes til kuldioxid og vand uhindret uden modstand fra for eksempel mælkesyre, som i tilfælde af anaerobt arbejde.

Adenosintrifosfat i bodybuilding

For livet har kroppen brug for energi, og ATP bruges til at opnå den. Uden dette stof kan kroppen simpelthen ikke arbejde. I denne artikel vil vi tale om adenosintrifosfatets rolle i bodybuilding..

Mekanismer for dannelse og anvendelse af adenosintrifosfat

Adenosintrifosfat bruges af alle celler i kroppen til energi. ATP er således en universel energikilde for den menneskelige krop. Alle de processer, der finder sted i kroppen, har brug for energi, herunder muskelkontraktion.

For at kroppen kan syntetisere ATP, har den brug for råvarer, som for mennesker er mad, som oxideres i fordøjelsessystemet. Derefter er det nødvendigt at producere et ATP-molekyle, og først derefter kan den krævede energi opnås.

Denne proces består imidlertid af flere faser. I den første af dem er et fosfat adskilt fra ATP-molekylet, hvilket giver ti kalorier energi takket være virkningen af ​​et specielt coenzym. Resultatet er et nyt stof - ADP (adenosindiphosphat). Hvis den energi, der opnås efter adskillelsen af ​​det første fosfat, er utilstrækkelig, adskilles den anden. Denne reaktion ledsages af frigivelsen af ​​yderligere ti kalorier af energi og dannelsen af ​​stoffet adenosinmonophosphat (AMP). ATP-molekyler er lavet af glukose, som nedbrydes i celler til pyruvat og cytosol.

Hvis der ikke er behov for hurtig energiproduktion, finder en omvendt reaktion sted, hvor ATP-molekylet igen produceres fra ADP ved at tilføje en ny fosfatgruppe. Denne proces bruger glukose afledt af glykogen. ATP kan kaldes en slags batteri, som om nødvendigt giver energi, og hvis det ikke er nødvendigt, finder opladning sted. Lad os se på strukturen af ​​ATP-molekylet.

Den består af tre elementer:

    Ribose er et saccharid med fem carbonatomer, der også bruges til at danne rygraden i humant DNA.

Adenin - en forbindelse med nitrogen og kulstofatomer.

  • Triphosphat.

  • Ribose er placeret i midten af ​​ATP-molekylet, og adenin er fastgjort til den på den ene side. Trifosfaterne kædes sammen og fæstnes til ribosen fra den modsatte ende. Den gennemsnitlige person bruger 200 til 300 mol ATP i løbet af dagen. Det skal bemærkes, at antallet af ATP-molekyler i et enkelt øjeblik ikke er mere end 0,1 mol. Stoffet skal således resynteses to til tre tusind gange i løbet af dagen. Kroppen opbevarer ikke ATP og syntetiserer stoffet efter behov.

    ATP resyntesemetoder

    Da ATP bruges af alle kropssystemer, er der tre måder at syntetisere dette stof på:

    • Fosfagen.
    • Anvendelse af glykogen og mælkesyre.
    • Aerob vejrtrækning.

    Den fosfagene metode til ATP-syntese anvendes i tilfælde, hvor der udføres kortvarigt, men intenst arbejde, der ikke varer mere end 10 sekunder. Essensen af ​​reaktionen er kombinationen af ​​ATP og kreatinfosfat. Denne metode til syntese af ATP giver dig mulighed for konstant at oprette en lille mængde energibærer. Muskler har butikker med kreatinfosfat, og kroppen kan syntetisere ATP.

    For at opnå ATP-molekylet tager coenzymkreatinkinasen en phosphatgruppe fra kreatinfosfat, og den binder til ADP. Denne reaktion forløber meget hurtigt, og efter kun 10 sekunder falder kreatinlagrene i musklerne. Den fosfagene metode anvendes f.eks. I sprintløb.

    Når du bruger systemet med glykogen og mælkesyre, er hastigheden af ​​ATP-produktion signifikant lavere sammenlignet med førstnævnte. Men takket være denne proces forsyner kroppen sig med energi til et og et halvt minuts arbejde. Som et resultat af anaerob metabolisme omdannes glukose i cellerne i muskelvæv til mælkesyre.

    Hvis arbejdet udføres i mere end to minutter, bruges aerob respiration til at opnå ATP. Først anvendes kulhydrater til at producere ATP, derefter fedt og derefter aminer. Aminosyreforbindelser kan kun bruges af kroppen til at opnå ATP under sultforhold..

    Det aerobe system til syntese af ATP tager længst tid i sammenligning med de to tidligere diskuterede reaktioner. Den modtagne energi kan dog give arbejde i et par timer..

    For mere information om vigtigheden af ​​ATP i bodybuilding, se her:

    ATP: brugsanvisning, formål, frigivelsesform, administrationsegenskaber, dosering, sammensætning, indikationer og kontraindikationer

    Kun med den korrekte energimetabolisme, som forekommer på celleniveau, er det muligt for en velkoordineret funktion af alle kropssystemer. En hjælpekilde til ernæring til alle celler er ATP-præparatet, hvis instruktioner vi vil overveje i denne artikel. Dette værktøj bruges ikke kun i medicin, men også i sport. Dens aktive ingrediens forbedrer energiforsyning og stofskifte.

    Hvad er det

    Adenosintrifosforsyre er en universel energikilde til de fleste af de biokemiske processer, der finder sted i den menneskelige krop. Det spiller en vigtig rolle i stofskifte og energi. Brug af ATP begyndte i første halvdel af det 20. århundrede. Det blev dengang, at det blev fundet, at det er den vigtigste bærer af energi i celler. Selve energien er rettet mod at udføre sammentrækningen af ​​muskelvæv, og den frigives efter nedbrydningen af ​​ATP-molekylet i bevægelsesperioden.

    ATP-molekylet består af tre stoffer: triphosphat, adenin og ribose. I centrum er ribose, dens ende er begyndelsen på adenin, og triphosphat er fastgjort til bagsiden. ATP fylder hovedkomponenten i kontraktile fibre - myosin, det er han, der er ansvarlig for dannelsen af ​​muskelceller.

    Frigør form og sammensætning

    Oftest frigives lægemidlet i form af en opløsning til injektion, men der er også en tabletform. ATP-løsninger pakkes i glasgennemsigtige ampuller, hver en milliliter, anbragt i en blisterpakning. En pakke indeholder ti enheder af lægemidlet.

    Hver ampul med injektionsvæske, opløsning indeholder natriumadenosintriphosphat og mindre komponenter - citronsyre og vand.

    Ofte ordinerer læger et ekstra indtag af ATF Long tabletter, brugsanvisningen siger, at dette kan forbedre effekten af ​​brugen.

    Driftsprincip

    Det aktive stof i lægemidlet forbedrer energiforsyningen i væv og stofskifte. Derudover udfører den en række andre nyttige funktioner:

    • ATP transmitterer excitationssignaler fra hjernens nerveceller til hjertemusklen.
    • Normaliserer arbejdet med forbindelseskanalerne, som er placeret i det intercellulære rum.
    • Normaliserer impulsledning langs nervefibre.
    • Øger udholdenhed i hjertemusklen under kraftig aktivitet.
    • Afslapper hjertemusklen.

    Farmakologi

    Værktøjet bruges til behandling af koronararteriesygdom. Instruktionen til brug af ATP til injektion bekræfter de høje satser for stimulerende energiudveksling. Korrekt brug af lægemidlet forbedrer transporten af ​​ioner til cellemembraner, hvilket igen hjælper med at gendanne et acceptabelt indhold af kalium- og magnesiumsalte.

    Derudover normaliserer ATP-injektioner blodcirkulationen i karene, og dette fører igen til forbedret hjertefunktion. Ved langvarig brug øges fysisk aktivitet markant.

    Når det er nødvendigt

    Ifølge instruktionerne til brug af ATP anvendes stoffet i følgende tilfælde:

    • Betydeligt fald i fysisk aktivitet.
    • Hurtig træthed.
    • Forberedelse til sportsbegivenheder og konkurrencer.
    • Gendannelse af hjertefunktion.
    • I fare for arytmi og hjerteanfald.
    • Under et fald i blodcirkulationen i hjernens kar.
    • Til behandling af kronisk træthedssyndrom.

    Narkotikainjektioner ordineres til:

    • takykardi;
    • myokarditis;
    • iskæmisk sygdom;
    • hjertekrampe;
    • vegetativ-vaskulær dystoni;
    • med andre hjertesygdomme.

    Indikationer for brug af ATP i sport

    En utilstrækkelig mængde ATP forårsager svaghed og manglende evne til at gennemføre en fuldgyldig træning, da det er nødvendigt til gennemførelse af bevægelser og energiudveksling. Kroppen kan bruge stoffet helt op i de første par sekunder af øvelsen, hvorefter ATP begynder at syntetiseres ved hjælp af de vigtigste biokemiske systemer:

    • aerob vejrtrækning
    • fosfagent system;
    • glykogen og mælkesyre system.

    I bodybuilding bruges stoffet til at øge træningens intensitet og varighed samt til at øge udholdenhed. De vigtigste positive virkninger af brugen af ​​ATP inkluderer:

    • forbedring af blodcirkulationen i koronarkarrene
    • nedsættelse af frekvensen af ​​åndenød ved sport;
    • stimulering af energimetabolisme;
    • reduktion af iltforbruget af hjertemusklen
    • et fald i indholdet af urinsyre;
    • restaurering af mængden af ​​magnesium- og kaliumioner;
    • øget hjerteudgang.

    Sådan kombineres

    For at få den maksimale effekt af brugen af ​​ATP i sport er det nødvendigt at kombinere lægemidlet med andre tilsætningsstoffer og stoffer. B-vitaminerne er perfekte til dette: B1, B6 og B12. Ofte tilføjer atleter BCAA-aminosyrer og spiselig gelatine til denne blanding (den indeholder en stor mængde kollagen, som har en gavnlig virkning på brusk, led og ledbånd).

    Det skal huskes, at B-vitaminer skal tages separat, for når de kommer ind i kroppen, neutraliserer de hinandens handlinger. Intervallet mellem doser skal være 10-12 timer. De har en positiv effekt på metaboliske processer: fedt, protein-kulhydrat og andre processer forbundet med syntesen af ​​forskellige stoffer.

    Alle de ovennævnte lægemidler er godt kompatible og har en positiv effekt på atleter. Takket være denne kombination forbedres søvn, intensiteten af ​​muskelvækst øges, og kroppens genopretningsproces accelereres..

    Kontraindikationer

    Som med ethvert lægemiddel er der kontraindikationer. I henhold til instruktionerne til brugen af ​​ATP kan stoffet ikke anvendes i tilfælde af individuel intolerance over for de komponenter, der udgør sammensætningen, under graviditet og amning til personer under 18 år såvel som ved inflammatoriske sygdomme i luftvejene.

    Sådan bruges

    Inden du tager stoffet, skal du konsultere en læge og om nødvendigt gennemgå en undersøgelse. Dette vil hjælpe med at etablere den krævede dosis baseret på kroppens egenskaber..

    Ifølge instruktionerne til brugen af ​​ATP, indtages oralt fra 50-200 milligram om dagen, som er opdelt i 2-4 doser hele dagen. Således absorberes produktet bedre..

    Intramuskulære injektioner gives en gang om dagen, 10 milligram dybt ned i musklerne i balderne eller lårene. Injektionerne er smertefulde, så det anbefales at blande ATP med Novocaine, Ledocaine eller anden bedøvelsesmiddel. Gradvist hæves den daglige hastighed til 20 mg, som er opdelt i to injektioner. Varigheden af ​​ATP-kurset er 1-2 måneder, hvorefter det er nødvendigt at tage en to-måneders pause for at udelukke mulige negative effekter.

    Instruktionerne til ATP siger også, at intravenøs brug af stoffet er uønsket og kun ordineres i tilfælde af alvorlige sygdomme. Ved intravenøs anvendelse øges risikoen for sådanne negative konsekvenser som bradykardi, blodtryksfald, kortvarig hjertestop og forstyrrelse af dens rytme. Det er også ønskeligt at udelukke anvendelsen af ​​ATP i forbindelse med hjerteglycosider.

    Bivirkninger

    I de fleste tilfælde tolereres indførelsen af ​​ATP godt af kroppen, men instruktionerne til brugen af ​​ATP-injektioner indikerer, at stoffet i nogle tilfælde kan føre til migræne, diurese og takykardi.

    Derudover kan agenten forårsage:

    • svaghed;
    • rødme i ansigtet
    • kløe
    • kvalme.

    specielle instruktioner

    Instruktionerne til brug af ATP intramuskulært indikerer, at lægemidlet ikke skal bruges sammen med en stor mængde hjerteglykosider. Dette kan føre til udviklingen af ​​de ovennævnte bivirkninger..

    ATP-injektionsopløsning opbevares ved en temperatur på fire til seks grader på et mørkt sted uden for børns rækkevidde.

    Konklusion

    Medicinsk praksis viser, at ATP tolereres godt af den menneskelige krop og har en positiv effekt på hjertets og blodkarens arbejde. Det er disse egenskaber, der gør det muligt for stoffet at blive brugt ikke kun i medicin, men også i sport. Og anmeldelser af lægemidlet fra læger og atleter er i de fleste tilfælde gode.

    Anabolske termer

    Nogle begreber i de angivne områder inden for naturvidenskab er simpelthen nødvendige for at du kan forstå visse ting, som vi vil tale om, du skal forstå, i det mindste i det grundlæggende i det, der vil blive diskuteret.

    Vi forsøgte ikke at dække hele fagområdet for ovennævnte videnskaber; fortrolighed med denne originale terminologi er tilstrækkelig for dig.

    Binyres genitalt syndrom:

    En situation, hvor et genetisk kvindeligt embryo udsættes for for meget androgeneksponering under graviditeten. Babypiger er født med det, der ligner mandlige kønsorganer. Dette er en meget farlig bivirkning af steroidbrug hos kvindelige atleter, især i de tidlige stadier af graviditeten..

    Anabolsk:

    Dette udtryk er et must for steroidbrugere. "Anabolsk" betyder, at det faktisk fremmer dannelsen og væksten af ​​nyt væv, hovedsageligt muskler. Anabolisme, det vil sige processen med dannelse og vækst af muskelvæv forekommer både som et resultat af kemiske reaktioner af metabolisk karakter og ved strukturelle ændringer. Stoffer, der stimulerer anabolisme, kommer ind i cellerne fra blodet, virker på dem og fremmer syntese af nyt væv. Det er for denne anabolske effekt af steroider, det vil sige effekten af ​​deres effekt på muskelvækst, at atleter-brugere "jager". Det ville være dejligt, hvis nogen en dag kunne få fuldstændigt oprensede steroider med 100% anabolsk effekt. Undersøgelser viser imidlertid, at isolering af absolut rene steroider på nuværende tidspunkt ikke er mulig. Derfor er den anabolske virkning af steroider i en eller anden grad altid ledsaget af androgene effekter. De anabolske egenskaber af steroider i sig selv har næsten ingen bivirkninger, hovedsageligt på grund af deres androgene egenskaber. Derfor er det naturligt, at de fleste brugere foretrækker lægemidler med stærke anabolske og lave androgene værdier. Steroider med lave androgene egenskaber kaldes ofte "rene", fordi de ikke forstyrrer den naturlige funktion af kroppens hormonelle system i samme omfang som lægemidler med stærke androgene egenskaber. Kvinder foretrækker selvfølgelig også steroider med stærke anabolske egenskaber..

    ADP (adenosindiphosphat):

    Det er en meget vigtig cellemetabolit involveret i energimetabolisme i cellen. ADP kombineres med kreatinfosfat til dannelse af ATP (adenosintrifosfat), som bruges som brændstof til muskelsammentrækninger..

    ATP (Adenosintrifosfat):

    Det er et mellemprodukt med høj energi. Når hydrolyseret frigiver ATP kemisk nyttig energi. ATP produceres under katabolisme og bruges under anabolisme. Faktisk kan ATP betragtes som det brændstof, der driver muskler. Oxygen og glucose er også involveret i dannelsen af ​​ATP.

    Kvælstofbalance:

    Dette er en tilstand, hvor den daglige indtagelse af kvælstof i kroppen er lig med den daglige fjernelse af dette element fra kroppen. En negativ nitrogenbalance observeres, når kvælstofudskillelsen overstiger dets indtag. En positiv kvælstofbalance opstår, når kvælstofindgangen overstiger kvælstofproduktionen. Steroidbrugere har ofte en positiv nitrogenbalance, hvilket mange anser for at være en manifestation af øget muskelmasse. Kvælstof udskilles hovedsageligt i form af urinstof fra kroppen sammen med urin med en lille andel af ammoniak, kreatin og urinsyre..

    Anabolske steroider:

    De er syntetiske derivater af testosteron, et hormon der produceres naturligt i kroppen og styrer en række af dets funktioner. En af hovedfunktionerne er anabolske. Steroider kopierer denne funktion af naturligt testosteron, mens de har evnen til at udøve det mere intenst. Selvom den nøjagtige mekanisme for denne virkning af steroider endnu ikke er blevet dechifreret, er nogle af dens aspekter allerede velkendte. Så snart anabolske steroider kommer ind i blodbanen, skynder de sig til androgenreceptorstederne. Derefter kommer de ind i cellen, ligesom naturlig testosteron gør, og påvirker funktionerne i denne celle. Efter implementeringen, under deres indflydelse, ændringer i strukturer af DNA og RNA begynder en accelereret proteinsyntese proces. Denne acceleration forekommer ifølge nogle forskere samtidigt med en stigning i kvælstofakkumulering, men et antal forskere er af den opfattelse, at kvælstofakkumulering går forud for accelerationen af ​​proteinsyntese. Det vigtige er, at en sådan acceleration finder sted, ikke hvordan det rent faktisk sker. Kvælstofakkumulering er et tegn på, at muskelmasse øges i volumen. Derudover reducerer anabolske steroider et katabolisk hormon kaldet cortisol. Cortisol frigives konstant i muskelvæv og fremmer dets nedbrydning. At reducere tilførslen af ​​cortisol til musklerne menes også at hjælpe med at opbygge muskelmasse. Steroider kan klassificeres i to grupper: anabolske og androgene. Typen og graden af ​​koncentration af androgenreceptorer placeret i bestemte organer eller væv bestemmer, i hvilket omfang disse organer eller væv udsættes for steroidets anabolske eller androgene komponenter. Da alle steroider har begge egenskaber i en eller anden grad, mærkes deres virkning, når der anvendes et hvilket som helst steroid. Det ville være godt, hvis steroider kun påvirker musklerne, men desværre påvirker de også andre dele af kroppen. Dette er grunden til, at høj ydeevne i muskelopbygning ofte ledsages af stærke bivirkninger..

    Androgen:

    Dette udtryk henviser til en af ​​egenskaberne ved testosteron. Den androgene funktion af testosteron er at understøtte og bevare både primære og sekundære seksuelle egenskaber hos mænd: udvikling af mandlige kønsorganer og mandlig seksuel aggression, hår på ansigt og krop og en lav stemme karakteristisk for mænd. De androgene egenskaber af steroider forårsager langt størstedelen af ​​bivirkninger forbundet med deres anvendelse. Da det ved fremstilling af steroider er umuligt at slippe helt af med deres androgene egenskaber, manifesteres anabole og androgene egenskaber ved disse lægemidler i varierende grad ved brug af dem. Nogle brugere favoriserer de androgene virkninger af steroider, da det øger deres aggressivitet og, som de tror, ​​bidrager til en hurtigere styrkelse af styrke. Derudover forekommer der under påvirkning af steroider, der har stærke androgene egenskaber, en øget ophobning af glykogen. Når et steroid siges at have en stærk androgen effekt, betyder det normalt, at den anabolske effekt af dette steroid er meget høj. Steroider af denne type giver hurtig og intens vækst i muskelmasse og styrke, men i sidste ende forårsager deres stærke androgene egenskaber bivirkninger, der bør undgås..

    Aromatisering:

    Dette udtryk henviser til kroppens reaktion på overskydende testosteron. Testosteron eller androgener omdannes til østrogener. Dette er nøjagtigt den reaktion, som steroidbrugere forsøger at beskytte sig mod. Oftest forekommer denne reaktion ved brug af steroider med stærke androgene egenskaber. En række bivirkninger er forbundet med denne reaktion, hvoraf den mest almindelige er udviklingen af ​​mælkekirtler hos mænd. Akkumulationen af ​​østrogen i brysterne kaldes gynækomasti. Den bedste måde at undgå denne bivirkning er ved at bruge den optimale dosis af lægemidler, ikke at overskride normen, og også at begrænse indtagelsen af ​​steroider med en stærk androgen effekt. Nogle steroider aromatiseres let, hvilket forårsager intens ophobning af østrogen og alle de bivirkninger, der ledsager det. Steroider som Dianabol, Anadrol og Testosteron aromatiseres let.

    Vanddrivende (vanddrivende):

    Dette udtryk henviser til ethvert stof, der fremmer udskillelsen af ​​urin fra kroppen. Rækken af ​​disse stoffer er meget bred: fra lægeplanter til stærke kemisk komplekse lægemidler, der fjerner elektrolytter og væske fra kroppen. Først og fremmest bruges disse stoffer til behandling af patienter med forhøjet blodtryk. Bodybuildere bruger ofte diuretika til at fjerne subkutan væske fra kroppen. Samtidig bliver musklerne mere fremtrædende. Nogle bodybuildere opnår på den måde virkelig den ønskede effekt for dem, men ofte resulterer dette i, at musklerne bliver stramme og flade. Undertiden er muskelkramper forårsaget af tab af for meget kalium så alvorlige, at de gør det umuligt for en bodybuilder at konkurrere. Nogle atleter bruger diuretika til at fortynde deres urin, når de konkurrerer om steroidtest. Dette er ikke særlig klogt, fordi brugen af ​​diuretika i sig selv også er forbudt af de fleste kommissioner og udvalg, der har forbudt steroider. Atleter ty ofte til diuretika, hvis de presserende har brug for at tabe sig for at konkurrere i en valgt vægtkategori. Overdosering af nogle diuretika er fyldt med adskillige bivirkninger, til og med hjertesvigt.

    Buccal (sublingual):

    Dette er en type medicin, som, når den tages, skal holdes under tungen eller bag kinden, indtil den er helt absorberet. Under en sådan medicinindtagelse kan du hverken drikke eller spise, og efter resorption skal du børste: tænder og skyl munden grundigt.

    Virilisering:

    Udtrykket betyder udvikling af sekundære mandlige egenskaber hos kvinder, når de tager anabolske steroider eller under smertefulde forhold.

    Det er et akronym for gaskromatografi og massespektrometri - dopingtestmetoder.

    Hyperplasi:

    Dette udtryk henviser til en stigning i antallet af celler. Det er kendt, at det meste af den muskelmasse, der produceres af anabolske steroider, er resultatet af hypertrofi. Der er udført videnskabelige undersøgelser, der har vist, at anabolske steroider under visse omstændigheder kan forårsage hyperplasi, det vil sige en stigning i antallet af muskelceller. Ikke alle støtter dog sådanne konklusioner. Det menes, at brugen af ​​væksthormon kan forårsage hyperplasi. Dette gør det muligt for atleter, der ikke er særlig begavede af naturen, at opnå god muskeludvikling, når de bruger væksthormon. På samme tid overstiger resultaterne det niveau, der kunne opnås baseret på brugen af ​​steroider alene..

    Hypertrofi:

    Forøgelse af volumen og masse af muskelceller, køn ved virkningen af ​​målrettet træning. Dette er med andre ord en stigning i størrelse eller volumen af ​​muskler.

    Lipolyse:

    Frigivelse af lagret fedt i kroppen til brug som energikilde.

    Naturlig eller ren:

    Dette udtryk bruges til at henvise til atleter, der ikke bruger doping som forberedelse til en konkurrence, eller som har gennemgået en dopingtest med et negativt resultat..

    Plateau:

    I forhold til stoffer refererer dette udtryk til et øjeblik i deres indtagelsescyklus, hvor effektiviteten af ​​medicinen stopper eller begynder at falde. Steroider er normalt plateau omkring tre uger efter start af en cyklus.

    Bivirkninger:

    Dette er en række fænomener eller symptomer, der signalerer de negative virkninger af enhver medicin..

    Radiimmunonionalyse:

    Dette er en noget forældet metode til dopingkontrol, som nu er ude af brug..

    Eksogen:

    Henviser til stoffer indført i kroppen udefra.

    Endogen:

    Henviser til stoffer, der er naturligt dannet i kroppen.

    Ergogen:

    Udtrykket betegner en række stoffer og midler (metoder) til at øge menneskelig ydeevne, herunder sport.

    Østrogen:

    Et kvindeligt kønshormon, der findes i små mængder hos mænd. At tage syntetiske steroider kan ændre forholdet mellem mandlige og kvindelige hormoner i atletens krop, og så er der nogle bivirkninger ved at øge andelen østrogen i den hormonelle balance..

    Katabolisk:

    Dette udtryk definerer egenskaber, der er modsatte betydningen af ​​udtrykket anabolsk. Kataboliske tilstande kan forekomme under sygdom eller en ubevægelig livsstil. Atleter, der træner intensivt med vægte, oplever også kataboliske tilstande. Disse forhold ledsages ofte af en negativ nitrogenbalance. Anabolske steroider fjerner kroppen fra denne tilstand og har faktisk den mest gavnlige virkning på musklerne i denne tilstand. Dette er grunden til, at træningsintensitet kan have en gavnlig effekt på effektiviteten af ​​anabolske steroider..

    Kreatinfosfat:

    Det er et uorganisk fosfat, der binder til ADP på ​​molekylært niveau og danner ATP. Visse steroider antages at øge mængden eller processen med produktion af kreatinfosfat. Dette sikrer en stigning i mængden af ​​ATP, som er til rådighed for musklerne, hvis styrke og udholdenhed på grund af dette øges.

    Metabolisme:

    Dette udtryk betegner to samtidige processer: nedbrydning af komplekse stoffer i kroppen, det vil sige katabolisme, og dannelsen af ​​nye stoffer, det vil sige anabolisme. Dette udtryk bruges også til at henvise til hele processen med kroppens forbrug af stoffer og deres efterfølgende transformation til andre stoffer. Metabolisk hastighed reguleres af hormoner. På russisk er der et synonym for dette udtryk: stofskifte.

    Neurotransmitter:

    Det er et stof, der frigives i slutningen af ​​en nervecelle, når en nerveimpuls kommer ind i den. Derefter overføres dette stof til den næste nervecelle og ændrer membranen på en sådan måde, at sidstnævnte som det antændes. Nogle aminosyrer spiller rollen som sådanne neurotransmittere i den menneskelige hjerne..

    Nortestosteron-19:

    Det er udgangsmaterialet til en række steroidpræparater. Derivater af dette stof viser minimal toksicitet, skader praktisk talt ikke leveren. Bivirkningerne er også minimale. Steroider afledt af det opdages let under testning. Nortes-toosteron-19 metabolitter kan påvises i kroppen selv 12 måneder efter brug af dette lægemiddel.

    Orale lægemidler:

    Dette udtryk henviser til stoffer, der tages ved at sluge. Disse lægemidler er lavet under hensyntagen til deres yderligere absorption gennem mave-tarmkanalen, orale steroider rejser en ret lang vej, inden de kommer ind i blodbanen. Så når de passerer gennem leveren for anden gang, fjernes de fra kroppen. Disse steroider forbliver som regel ikke i kroppen i lang tid. Oftest trækkes hele taget dosis den næste dag. Derfor er flere orale indgivelser i løbet af dagen afgørende for at opretholde et konstant blodsteroidniveau. Orale steroider lægger en hel del stress på leveren, især præparater i den alfa-alkylerede gruppe 17. Disse inkluderer især Anadrol, Methandren, Dianabol og Halotestin.

    Parenterale lægemidler:

    Dette udtryk bruges i forhold til flydende præparater, der injiceres i kroppen. Anabolske steroider gives ved dyb intramuskulær injektion.

    Synergi:

    Dette udtryk refererer til samtidig virkning af flere lægemidler. Det vil sige, når et lægemiddel forbedrer effektiviteten af ​​et andet. Der er spekulationer om, at steroider og væksthormon synergiserer.

    Dette udtryk bruges til at henvise til den periode, hvor atleter bruger steroider. Detaljerede oplysninger om steroidcyklusser findes i det tilsvarende kapitel..

    Eksogen:

    Dette udtryk betegner noget, der stammer uden for den menneskelige krop. Så for eksempel er et syntetisk steroid, der introduceres i kroppen, en eksogen faktor.

    Ergogenics:

    Dette er en gren af ​​fysiologi, der studerer ergogenese, eller med andre ord, arbejde med muskler. Anabolske steroider betragtes som ergogene faktorer, da de forbedrer det muskulære apparats arbejde.

    Dihydrotestosteron:

    Dette er udgangsmaterialet, hvorfra steroidpræparater fremstilles. Dette hormon produceres og fungerer naturligt i kroppen. Dihydrotestosteron virker på flere rent androgene faktorer, der er påvirket af testosteron. Dette er faktorer som ansigtshår, genetisk bestemt skaldethed og udviklingen af ​​mandlige reproduktive organer. Dihydrotestosteron spiller en vigtig rolle i at øge skeletmuskulaturvolumen. En enorm procentdel af endogent og eksogent testosteron omdannes i kroppen til DHT, som menes at faktisk omsættes til muskelvævsvækst. Mest almindelige bivirkninger: acne og accelereret hårtab.

    For mere information om sport, farmakologiske udtryk, koncepter osv. Kan du besøge siderne i vores portalordliste.

    ATP - Adenosintrifosfat

    ATP er et stof, der fungerer som den vigtigste energikilde til mange fysiologiske processer. Arbejdet med muskler og ledning af elektriske impulser langs dem udføres parallelt med nedbrydningen af ​​adenositriphosphat, hvilket resulterer i, at der genereres energi, rettet mod muskulaturens kontraktilitet. ATP-partikler er normalt dannet af inosin.

    Adenosintrifosfatmolekylet under dets eksistens gennemgår visse biokemiske processer, der finder sted i trin. For det første spaltes et phosphat fra ATP på grund af virkningen af ​​et specielt coenzym (derved mister energi lig med 10 kcal med ATP), og for det andet går den genererede energi til cellebehovene, og ATP-molekylet omdannes til ADP (adenosindiphosphat). Hvis energien ikke er nok, spaltes et andet fosfat med dannelsen af ​​AMP (adenosinmonophosphat). Det vigtigste ATP-substrat er glucose, der nedbrydes næsten øjeblikkeligt i pyruvinsyre og cytosol.

    I en rolig tilstand eller under genopretning efter eksponering for stress observeres modsatte fænomener inde i cellerne - ADP, glykogen og phosphagen, der interagerer på en bestemt måde med hinanden, danner et ATP-molekyle. Glukose er i dette tilfælde "brændstoffet" til den korrekte dannelse af ATP. Den resulterende partikel er helt klar til yderligere opdeling med frigivelse af energi. Arbejdet med adenosintrifosfat svarer til et batteris arbejde, der kun bruger dets energilagring, når det er nødvendigt, og har evnen til at gendanne sin "opladning".

    Strukturen af ​​adenosintrifosfat

    ATP-partikler er dannet af 3 komponenter:

    1. Adenin (carbon + nitrogen);
    2. Ribose (glucose, der udgør nukleotider og DNA-kæden);
    3. Triphosphat (fosfor + ilt)

    Ribose er lokaliseret midt i ATP-partiklen, hvis yderste region er et sted for akkumulering af adenosinmolekyler. Triphosphat er lokaliseret på bagsiden af ​​ribose. ATP trænger ind i myosinfilamenter, som er sammensat af protein og er hovedelementet i myocytter.

    Funktioner af ATP

    ATP's energireserver varer kun i 2 sekunders fysisk arbejde, mens muskelvæv kun er i stand til at fungere på grund af ATP. For at gendanne ATP-molekylet har kroppen en række mekanismer til resyntese, som aktiveres, når de udsættes for belastninger af forskellig varighed. Der er tre sådanne mekanismer:

    1. Kreatinfosfat
    2. Mekanisme ved anvendelse af glykogen og lactat
    3. Aerob

    Kreatinfosfatmekanisme

    Hvis muskelarbejde ikke er lang tid, men meget intens (10-15 sekunder), kommer kreatinfosfat i spil, som begynder at interagere med ATP. Kreatinfosfat opretholder et stabilt ATP-niveau i myocytter. Der findes også kreatinmolekyler i alle muskelceller og er nødvendige for hurtigt og tilstrækkeligt intens muskelarbejde. Kreatinkinase (et enzym af kreatinfosfat) fremmer spaltningen af ​​fosfat fra kreatin og dets overførsel til ADP for den efterfølgende dannelse af adenosintrifosfat. Det viser sig, at relativt moderat fysisk aktivitet kun er mulig på grund af den konstante resyntese af ATP fra ADP ved spaltning af phosphat fra kreatin. Koncentrationen af ​​sidstnævnte falder allerede 10 sekunder efter træningens start med en høj grad af intensitet. Et eksempel på denne effekt af kreatinfosfat er kortsigtet ydeevne af vægtløftere eller sprintløb..

    Mekanisme,
    ved hjælp af glykogen og lactat

    Den anden mekanisme til energiforsyning til celler fungerer langsommere end systemet ved hjælp af kreatinfosfat, da det giver ATP-molekylet ekstra tid til resyntese - 90-100 sekunder. I processen med energidannelse fra glukose i muskelceller under anaerob glykolyse (anoxisk muskeloxidation) dannes laktat.

    I betragtning af manglen på ilt i musklerne under anaerob glykolyse giver denne mekanisme kroppen (især muskelceller) kortsigtet energi uden at stimulere det kardiovaskulære og respiratoriske system. Derudover, hvis muskelfibre fungerer hurtigt nok under anaerob træning, øges deres kraft dramatisk, da de fungerende muskler er blokeret for adgang til ilt. Dette sker kun, hvis musklerne fungerer i en lang periode uden afslapning (ca. 40-60 sekunder eller mere, op til 100 sekunder). Et eksempel på at stimulere anaerob glykolyse løber 400 meter. Som hovedregel har "i høje hastigheder" atleter ikke lov til at arbejde ved udseendet af en brændende fornemmelse i arbejdsmusklerne, hvilket er en konsekvens af en stigning i koncentrationen af ​​lactat i dem.

    Aerob mekanisme

    Hvis den fysiske aktivitet varer mere end 2 minutter, aktiveres den aerobe energiforsyningsmekanisme, hvor ATP trænger ind i muskelfibrene fra kulhydrater, fedtstoffer og i ekstreme tilfælde fra proteinvæv (under katabolisme). Muskelprotein bliver en energikilde i kritiske situationer (for eksempel ved faste eller under slankekure). Den aerobe type ATP-produktion forløber meget langsomt, men den energi, der opnås under denne proces, er tilstrækkelig i en lang periode (fra 2 eller flere timers kontinuerligt fysisk arbejde). Dette er muligt på grund af, at glukose nedbrydes til kuldioxid og vand uden dannelse af lactat, som ved anaerob glykolyse. Et eksempel på denne mekanisme er maratonløb..

    ATP: brug i bodybuilding og sport

    Adenosintri-fosforsyre - nukleosidtriphosphat, som er en universel energikilde til alle biokemiske processer i kroppen og spiller en nøglerolle i metabolismen af ​​energi og stoffer. Det blev opdaget i 1929 af amerikanske forskere, og i 1941 blev det som et resultat af adskillige undersøgelser fundet, at ATP er den vigtigste bærer af energi inde i celler. Frigivelse af energi sker som et resultat af nedbrydningen af ​​ATP-molekylet under bevægelse, og det er rettet mod at udføre sammentrækning af muskelfibre.

    Molekylets struktur inkluderer tre komponenter: ribose, triphosphat og adenin. Ribose er placeret i centrum af molekylet, dens ende er begyndelsen på adenin, og triphosphat er placeret på den modsatte side af ribose. ATP udfylder myosin - hovedkomponenten i kontraktile muskelfibre, der er ansvarlige for dannelsen af ​​muskelceller.

    Dosering og optagelsesregler:

    ATP produceres i form af tabletter til oral brug og i form af injektioner til intramuskulær eller intravenøs brug. Før du tager stoffet, skal du gennemgå en lægeundersøgelse og konsultere en specialist for at fastslå den nøjagtige dosis baseret på kroppens egenskaber.

    Oralt anvendes stoffet i en mængde på 50-200 milligram om dagen, og det anbefales at opdele hele portionen i 2-4 doser i løbet af dagen for bedre absorption.

    Intramuskulære injektioner placeres en gang dagligt, 10 mg dybt ned i musklerne i låret eller balderne og er ret smertefulde, derfor anbefales det at blande stoffet med lidokain, novokain eller andre bedøvelsesmidler. Over tid kan den daglige dosis øges til 20 mg og opdeles i to injektioner på 10 mg. Varigheden af ​​adenosintri-phosphorsyre er 1-2 måneder, hvorefter en to-måneders pause tages for at udelukke mulige negative virkninger, og om nødvendigt gentages forløbet.

    Intravenøs brug af lægemidlet er uønsket på grund af denne metodes ufordelagtighed og den høje risiko for bivirkninger såsom bradykardi, kortvarig hjertestop, blodtryksfald, hjerterytmeforstyrrelser og rødme i huden. Lægemidlet tages intravenøst ​​i en dosis på 10 mg, hvilket er meget lille og ikke har nogen positiv effekt i bodybuilding. Det er også værd at udelukke brugen af ​​ATP sammen med hjerteglykosider for at undgå en række negative konsekvenser..

    Effekter af modtagelse:

    ATP i muskelvæv er afgørende for enhver bevægelse og energiudveksling, og en utilstrækkelig mængde af det forårsager svaghed og manglende evne til at udøve. Kroppen er i stand til fuldstændigt at bruge stoffet i de første 2-3 sekunder af øvelsen, hvorefter nye ATP-molekyler begynder at produceres af de vigtigste biokemiske systemer:

    • fosfagent system;
    • mælkesyre og glykogensystem;
    • aerob vejrtrækning.
    • I bodybuilding bruges ATP til at øge træningens udholdenhed, intensitet og varighed. De vigtigste positive virkninger af stoffet inkluderer:
    • reduktion af iltforbruget af hjertemusklen
    • forbedring af blodcirkulationen i koronarkarrene
    • nedsættelse af frekvensen af ​​åndenød ved sport;
    • stimulering af energimetabolisme;
    • restaurering af mængden af ​​magnesium- og kaliumioner;
    • et fald i indholdet af urinsyre;
    • øget hjerteudgang.

    Kontraindikationer og bivirkninger:

    Før du tager stoffet, er det vigtigt at konsultere en læge og studere reglerne for at tage stoffet. Mennesker med overfølsomhed, akut hjerteinfarkt, arteriel hypotension og inflammatoriske lungesygdomme bliver nødt til at afvise forløbet af ATP.

    Som et resultat af en overdosis af lægemidlet, en uberettiget forlængelse af løbetiden eller allergiske reaktioner over for det aktive stof i lægemidlet, kan følgende bivirkninger forekomme:

    • kløe og inflammatoriske hudsygdomme;
    • hovedpine og svimmelhed
    • krænkelse af hjerterytmen
    • øget urinproduktion
    • en stigning i indholdet af urinsyre i blodet;
    • kvalme og opkast;
    • hyperæmi i ansigtets hud
    • svaghed og døsighed.

    Dybest set opstår negative konsekvenser som et resultat af en voldelig reaktion i kroppen på stoffets komponenter og forsvinder hurtigt efter en uges administration.

    Anmeldelser

    Talrige anmeldelser viser effektiviteten af ​​et middel til at standse hjertearytmier og afslappende glatte muskler. For at øge muskelmassen og hæve energi bruges agenten praktisk talt ikke på grund af dens hurtige ødelæggelse, når den kommer ind i kroppen og lav effektivitet.